Bolzano一夜热破70年纪录：意大利人连晚上都睡不凉快了 意大利这轮高温，已

积极奋斗

Bolzano一夜热破70年纪录：意大利人连晚上都睡不凉快了

意大利这轮高温，已经不只是“白天热”这么简单了。在Alto Adige，Bolzano刚刚经历了一个创纪录的夜晚：从1956年开始有气象记录以来，当地从未在6月出现过这么热的夜晚。根据气象部门数据，Bolzano昨夜最低气温没有降到25.4°C以下，直接打破了2005年6月29日创下的24.2°C旧纪录。 很多人对高温的印象，往往停留在下午两三点。比如气温冲到38°C、39°C，太阳晒得人睁不开眼，柏油路面发烫，车里像蒸笼。但真正让人难受的，往往是夜里。

因为夜晚本来应该是身体恢复的时间。白天被热浪折腾了一整天，晚上如果温度能降下来，人至少还能睡一觉，心脏、血管、呼吸系统也能缓一缓。可如果夜里最低温都在25°C以上，房间不通风、墙体还在散热、空气又闷又湿，人就很难真正休息。

这种夜晚，意大利人通常会说是“notte tropicale”，也就是热带夜。听起来有点浪漫，实际上对住在城市里的人来说，一点也不浪漫。尤其是老人、小孩、孕妇、慢性病患者，还有住在顶楼、老房子、没有空调房间里的人，最容易受到影响。

Bolzano这次破纪录，更有象征意义。因为很多人对阿尔卑斯山下这片土地的印象是山、湖、葡萄园、清凉空气，是夏天可以避暑的地方。可现在连Bolzano这种阿尔卑斯山脚下的城市，夜里都降不下去了，可想而知今年欧洲的高温不容乐观。

气象部门同时预警这并不是一次单独的高温夜。接下来几天，博尔扎诺附近地区异常高温的夜晚可能还会继续。而且随着湿度上升，人体体感会更差。多部门发布高温预警，提醒非必要请勿长时间处于在高温环境中，极易发生脱水中暑现象。

白天高温当然危险，但夜间高温更容易被低估。很多人白天会注意防晒、少出门、多喝水，可到了晚上觉得“太阳都下山了，应该没事了”。问题是，如果房间温度一直降不下来，睡眠质量下降，第二天起床身体还没恢复，又马上进入新一轮高温，这种连续累积才是最折磨人的。

对普通家庭来说，这几天最现实的做法不是硬扛。白天尽量把窗帘、百叶窗关上，减少太阳直晒；傍晚和夜里如果室外温度比室内低，再打开窗户通风；风扇不要直接对着身体吹一整晚，尤其是小孩和老人；喝水要少量多次，不要等到口渴才喝；酒精、浓咖啡和太油腻的晚餐，都会让身体更难散热。

如果家里没有空调，住在顶楼或者朝西房间，夜里特别闷，可以考虑白天去图书馆、商场、公共空间、亲友家里待一段时间，让身体有一点恢复机会。对老人来说，家人最好每天多打一个电话，确认他们有没有头晕、恶心、心慌、异常疲劳等情况。

这轮高温最让人不舒服的地方，不是某一天突然冲高，而是它持续不断。白天出门像进烤箱，晚上回家像进保温箱。以前人们说“忍忍，晚上就凉快了”，现在连这句话都不一定成立。

Bolzano这一夜破纪录，其实是在提醒整个意大利：夏天正在变得不一样。热浪不再只是下午的新闻，也可能变成凌晨两点的现实。最难受的不是白天热到多少度，而是夜里连一口凉气都等不到。

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好运_QmMZR

融化了。。。

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街友06509128

脱光了会好些

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euristico

20多度不是刚刚好，舒服的很，大惊小怪的媒体

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