维生素软糖：是健康补剂还是“糖衣陷阱”？“轻则无用，重则危险”

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软糖形式的膳食补充剂正在法国掀起热潮。这些像咀嚼糖果一样的补剂究竟是健康的盟友，还是潜藏的危险？RMC Conso 为您深入剖析。

这种外形酷似糖果的膳食补充剂正风靡一时。它们源自美国，于 2019 年进入法国市场，并在过去三年中销量呈爆炸式增长。根据制药工业企业经济利益集团（GIE GERS）的数据，继 2021 年至 2022 年间增长 82% 之后，2023 年药房渠道的销售额再次增长了 27%。

带有“千种承诺”的糖果

目前，该市场销售额已达 8,800 万欧元，由约 30 家实验室瓜分。这些小软糖给出的承诺琳琅满目：改善睡眠、强韧发指、稳定体重等等。

与 20 世纪 80 年代以来常见的胶囊补剂相比，其功效承诺并无新意。唯一的区别在于：有了软糖，像吃药一样吞咽药片的“苦差事”变成了品尝酸甜零食的愉悦体验。

UPSA 实验室（旗下销售多款软糖补剂）的市场总监 Marine Olhagaray 向 RMC Conso 表示：“消费者不再仅仅追求功效，他们也追求愉悦感。这种新型剂型正好满足了他们的需求。”

过量摄入的风险

虽然营销策略极其成功，但医疗保健专业人士却对其“隐蔽性”表示担忧：

“当膳食补充剂还是药片形状时，人们会遵守剂量。但变成软糖后，人们容易像吃零食一样摄入，从而导致过量风险。”南特大学药理学博士 Laurence Coiffard 解释道。

这位研究人员进一步指出：“例如，已有研究证实，过量摄入抗氧化剂与肺癌恶化之间存在关联。”面对这一指控，相关实验室辩称，目前尚未记录到任何因食用软糖导致过量的案例。

此外，这些颜色鲜艳的糖果对儿童极具吸引力，存在误食风险。对此，Marine Olhagaray 回应称：“显然，不能把打开的包装盒乱放，这和药柜里的其他药品一样。但实际上，即便孩子误食，也没有特别的风险。”同时她强调，“正如包装上所标示的，我们的软糖专为成人设计，不得给儿童食用。”

功效究竟几何？

除了安全担忧，其功效也备受质疑。UPSA 市场总监强调：“我们提供的是天然解决方案，顺应了消费者想要照顾自己的趋势。例如，我们的睡眠软糖旨在帮助有暂时性睡眠困扰的人，而非失眠症患者。它属于膳食补充剂，而非药品。”

然而，Laurence Coiffard 博士的评价则更为尖锐：“轻则无用，重则危险。”

她补充道：“问题在于，膳食补充剂往往是为了弥补‘假想’的缺乏。补充这些产品的人通常并未检查自己是否真的缺乏相关营养。事实上，会买这些产品的人通常已经拥有良好的生活习惯，基本不会缺乏营养。”

缺乏科学研究支撑

在 Coiffard 博士看来，诸如“增强免疫力”或“排毒”之类的宣传甚至是误导性的，因为“它们没有任何医学根据”。

目前极少有临床研究能证明这些补充剂的有效性。在睡眠类软糖中，只有褪黑素的作用得到了科学界的认可。其他成分如南非醉茄（一种据称有镇静作用的印度植物）或含有天然褪黑素的樱桃粉，其效果尚无定论。

UPSA 辩护称：“我们对客户进行了一项调查，显示满意度超过 90%。”但据悉，该调查仅在意大利针对约 60 名女性用户开展。

成本与成分

这类产品的价格并不便宜：为期两周的疗程约需 20 欧元，折合每天支出 1.3 欧元。虽然包括 UPSA 在内的部分品牌推出了无糖版本，但缺点是含有大量添加剂。不过 Coiffard 博士也指出，这些甜味剂通常对健康没有直接危险。

特别提醒： 软糖类补剂通常不建议孕妇及患有特定疾病的人群食用，相关禁忌必须在包装上详细列出。

原文来源： bfmtv