在家健身 · 意大利式幽默 🏠

左右我的一粒沙 · 发表于 2026-1-9 22:31:36

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在家健身 · 意大利式幽默
🏠 场景 & 日常
allenarsi：锻炼
allenamento：训练
a casa：在家
salotto：客厅
palestra：健身房
attrezzi：器械
immaginazione：想象力
scuse：借口
💪 动作 & 训练
flessioni：俯卧撑
addominali：腹肌 / 仰卧起坐
squat：深蹲
plank：平板支撑
schiena dritta：背挺直
respirare / respira：呼吸
qualità：质量
⏱️ 感受 & 状态（幽默高频）
facile：简单
forza!：加油！
dai!：来吧！
modalità risparmio energetico：省电模式
meditazione profonda：深度冥想
odiava l’umanità：讨厌人类
annuisce：点头
riposo attivo：主动休息
🧠 常用句式
Niente scuse.：不找借口。
Conta anche la qualità.：质量也很重要。
L’importante è iniziare.：重要的是开始。
Solo un minuto.：就一分钟。

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边旅欧华 · 发表于 2026-1-10 10:08:30

Marco è un genio....

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街友69659660 · 发表于 2026-1-12 08:11:48

这是不是青山口音？

来自: 华人街android版

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