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1《梦的解析》心理学开篇之作,读此书会让你理解你的各种心理问题的基本原理。
2.《精神分析引论》阅读此书可以让你有基本的疏导能力。比如如何让力比多升华。
3.《性欲三论》这本书就比较深了要后读,它可以帮助你对人性有更深层次的理解。
4.《图腾与禁忌》我记得是这本书,对死本能的理解可以帮助你更好的控制负面情绪,比如赌博和吸毒就是死本能过量的表现,建立一套完整的适合自己的心理调节机制。
5.如果你真的承认自己有心理问题(其实大多数人都有)你在读书的同时要进行心理咨询并服用药物。当然药物只能帮助你睡眠,睡好了调节效率加倍。但调节疏导是必要的。
当然目前批判弗洛伊德的声音居多但还是精神分析为主,他的东西你不能全信,但基本的理论是对的,可以帮助你健全人格。
希望能帮到你们。
来自: 华人街iPhone版 |
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