最近二次登山下山时候小腿抽筋样麻痛，左腿不能用力几乎不能行走，只能完全依靠右腿用

金子美玲 · 发表于 2025-10-1 19:01:19

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最近二次登山下山时候小腿抽筋样麻痛，左腿不能用力几乎不能行走，只能完全依靠右腿用力慢慢挪步下山，不知道是什么原因？上山平路都很正常，想请问懂的朋友这是什么原因，经常爬山的你们有这种情况吗？需要补充什么骨胶原之类吗？这还能继续爬山吗😟

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老妈妈 · 发表于 2025-10-1 20:54:42

你有没有腰椎间盘突出症？如果有的话，以后运动要减少一点

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548956 · 发表于 2025-10-1 22:04:49

下次爬山左脚带个护膝就好

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金子美玲 · 发表于 2025-10-1 22:37:44

老妈妈发表于 1 小时前
你有没有腰椎间盘突出症？如果有的话， ...

哦是的，有轻微的腰椎间盘突出。谢谢🙏

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