我爬山的下坡的时候膝盖疼有什么办法啊，有什么保健品可以吃的吗？大家有什么办法吗？

推土机！ · 发表于 2025-8-25 22:40:15

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木头一根 · 发表于 2025-8-25 22:49:16

如果只是在下坡的时候疼，其他时候都不疼的话那可能跟我的情况有一点儿一样就是发炎了！可以做个核磁共振确定一下情况。

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飛扬 · 发表于 2025-8-25 23:09:12

可能
是半月板损伤到

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老余_fCTXg · 发表于 2025-8-26 00:01:38

我也一样下楼梯不敢迈步、上楼梯不影响、也没查出什么原因

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早安_s6u3Y · 发表于 2025-8-26 00:55:29

下山时候尽量让膝盖弯曲，减少膝盖压力

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街友08698882 · 发表于 2025-11-17 22:06:55

可以的几号几点几分集合哪里集合

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