夏日炎炎高温来临注意防暑避暑

健华

大家好！夏日炎炎高温来临要做好防暑避暑措施。一旦暑气侵袭人体孰轻孰重，症状因人而异，重症患者若未及时处理，后果可能十分严重。
         中暑的基本症状包括在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调、发烧，身体时冷时热等等，在中医角度中暑可以通过清暑益气，开窍醒神的方法进行缓解，如刮痧.拔罐.刺络放血.穴位按揉.掐指等。一旦出现中暑症状应迅速将病人移至阴凉.通风的地方，并垫高头部，解开衣物，以利于呼吸和散热。可以用冷水毛巾敷头部，或将冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。中暑引起的发烧与其他细菌或病毒感染不同，不建议马上使用退烧药。首选治疗方法应是物理降温解暑，退烧药主要通过发汗降温，而中暑是因散热受阻，体内热量积蓄，无法通过出汗散热，因此服用退烧药可能适得其反。
          措施方法应选择在阴凉通风处休息，并多饮用含盐分的清凉饮料和水。还可以在额头、头颈部涂抹清凉油、风油精或高浓度白酒擦拭身体。如果出现血压降低、虚脱，应立即平卧，补充电解质溶液或冷盐水，或直接去医院急诊，并向医生详细说明症状。轻度中暑可使用针灸或针刺放血疗法，同时按压穴位或用清凉油涂抹并按揉穴位，如大椎穴、百会穴、内关穴、合谷穴、曲池穴、颈动脉搏动处、腋下等。用力掐四肢关节韧带，喝冰凉水并保持通风。
       夏季家庭常备清凉油、人丹、十滴水、藿香正气水或药店的Polase等等防暑药品急需之用。以上内容只是个人观点仅供参考。

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春之火

好久不见。

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