远离手机电脑：十天无屏幕挑战启动

长乐未央2015

5月13日，法国“十天无屏幕挑战”（Défi 10 jours sans écrans）正式拉开帷幕。今年，共有787家机构（包括学校、幼儿园和协会）参与，涉及117626名儿童和青少年。他们将在5月13日至22日期间远离电视、游戏机、电脑、平板和手机等电子屏幕，旨在提高公众对屏幕使用对健康、学习等影响的认识。

该挑战由同名协会发起，自2018年在法国启动以来，参与人数和机构数量逐年增加。今年，挑战活动不仅在法国本土广泛开展，还吸引了瑞士、摩洛哥、突尼斯和日本的法国学校参与。

挑战期间，孩子们将参与学校、家长和协会组织的替代活动，以填补原本花在屏幕上的时间。每个孩子都会填写每日记录表，记录无屏时刻和替代活动内容。挑战还设置了积分系统，以激励孩子们的努力，但不引入竞争机制。

挑战持续十天，是因为该协会认为，改变习惯并感受到日常生活中的真正变化需要一定时间。十天足够让参与者逐渐摆脱数字依赖，尝试其他丰富的活动，同时也有助于引发对健康、专注力和社交关系的积极影响。此外，十天的时长既能产生显著影响，又不会让参与者感到负担过重，从而保持活动的吸引力和参与度。

来源：《20 minutes》



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sssi

做不到的请举手

ouba

难，难上加难

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LotusFrance

噱頭而已！機關辦公，銀行，商貿管理，，，，，，豈不是要癱瘓了嗎？

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