华人街朋友大家好丶本人最近失眠很难入睡丶白天头昏脑涨丶精神状态不好丶有谁用过改善

街友80285371 · 发表于 2024-8-1 19:36:47

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华人街朋友大家好丶本人最近失眠很难入睡丶白天头昏脑涨丶精神状态不好丶有谁用过改善睡眠效果好点的药丶推荐一下谢谢回复

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fangbecky · 发表于 2024-8-1 19:58:49

褪黑素melatonina 我吃过有效。

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街友80285371 · 发表于 2024-8-1 20:30:49

fangbecky 发表于半小时前
褪黑素melatonina 我吃过有效。 ...

楼上朋友你好丶这个药用大夫处方吗？

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fangbecky · 发表于 2024-8-1 20:50:40

街友80285371 发表于 7 分钟前
楼上朋友你好丶这个药用大夫处方吗？ ...

不需要。超市保健品区，药店都可以买到。

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街友80285371 · 发表于 2024-8-1 20:58:33

fangbecky 发表于 7 分钟前
不需要。超市保健品区，药店都可以买到 ...

街友23019292 · 发表于 2024-8-1 21:35:27

最有效的改善是听轻音乐

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蚂蚁相亲 · 发表于 2024-8-1 21:47:16

就是没休息好的原因

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健华 · 发表于 2024-8-1 21:53:57

蚂蚁相亲发表于 5 分钟前
就是没休息好的原因

那也不是完全可能，有些是精神上疾病引起，

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铁扇公主 · 发表于 2024-8-1 22:13:47

你都休息不好精神状态能好嘛先

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街友98578627 · 发表于 2024-8-1 23:00:17

不要吃褪黑素，没效果的，骗人的！

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街友88688484 · 发表于 2024-8-2 00:14:19

这种需要医生开的，每天吃半粒

星星燎原 · 发表于 2024-8-2 06:54:46

我用这个半瓶就ok了

天地会总舵主 · 发表于 2024-8-2 08:40:56

丽丽_mOjLk · 发表于 2024-8-2 08:46:24

好好休息去医院做全身体检，不要乱吃药哈。参与健身与运动项目。

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