[ 需求不是用来满足的】看到很多人在教大家要想对方表达自己的需求，告诉对方我要什

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[ 需求不是用来满足的】看到很多人在教大家要想对方表达自己的需求，告诉对方我要什么。但是很多时候你们告诉我，我说了，可是我们的关系没有改变。我想告诉你的是，表达需求不是为了让对方满足我们的需求，而是让对方理解我们，让对方更了解你这个人。也同时明白为什么你会有这样的反应和情绪，为什么这件事对你来说这么重要。为什么你会恐惧，你会悲伤，你会如何如何。所以表达需求的最终的目的不是为了对方来满足我的需求，而是让对方了解理解我。这个区别是非常非常大的。你们同意吧。你要清楚你的需求是你自己的事情，比如你需要人陪，但不证明对方需要人陪。对吧？当你把这个需求告诉对方，比如你说你需要人陪，因为你的恐惧孤独，是为了让他明白，为什么他不再在的时候，你会不安，为什么他一回来你会气愤说他回来太晚。他会明白如果我回来完了，其实你会在恐惧中。他会了解你的情绪来源，所以在他力所能及下，他会调整他的时间，早点回来，但这都是他自愿的选择。如果他不可以，你还是要自己面对你的需求和情绪，你自己去调整和满足。因为没有人可以代替你去煎熬孤独，和恐惧，除非你自己学会独处。明白么？所以需求可以表达，但绝不是让对方一定来满足你，而是让对方共情。我是爱你的，你很棒。加油。

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说的真好，我认识的那个她就不能理解

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匿名 发表于 9 小时前
说的真好，我认识的那个她就不能理解 ...

都需要成长，成熟的心才会包容

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