心理有毛病怎么办

阅读模式 · 发表于 2012-9-3 14:54:05

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最近一年，发现自己的行为有点不正常了。时常会很焦虑，然后大口大口地喘气。开始有时候控制不了自己的脾气，而且焦虑的时候，整个人都变的看上去很有攻击性，会有愤怒的脸色。有时候在别人身边，别人会问，你的呼吸声怎么这么重。我就找个借口说喉咙不舒服。

尔南。 · 发表于 2012-9-3 14:56:32

什么情况啊？很不正常的看医生啊。

永恒的转间 · 发表于 2012-9-3 14:58:07

深呼吸，，，自我调节一下，凡事往好的方面想想

风中的纸飞机 · 发表于 2012-9-3 15:09:15

是不是压力太大了啊

秋叶 · 发表于 2012-9-3 15:16:06

那就去看看医生吗

快乐宝贝2018 · 发表于 2012-9-3 17:21:43

你几岁啊，负担那么重啊

海上的浪花 · 发表于 2012-9-3 17:26:51

在外压力大⋯要学会自我调节⋯心情不好的时候可以去选择出去逛逛街，逛逛公园⋯什么的⋯
缓解一下心情⋯

蜡笔小新！ · 发表于 2012-9-3 20:15:50

找个女友把