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    求骨质疏松的盖片

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    无病呻吟
    发表于 2022-8-17 22:23:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    各位街友好，我想问一下大家有没有效果好一点的骨质疏松的钙片介绍一下，40来岁女人可以吃的钙片，最好有图片，谢谢了

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    yonggeliu
    发表于 2022-8-17 23:04:43 来自手机 | 显示全部楼层
    钙的吸收离不开维生素D，晒太阳是维生素d最有效的补充方式。光吃钙片不一定有用的。

    来自: 华人街android版
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    无病呻吟
     楼主| 发表于 2022-8-18 11:14:45 来自手机 | 显示全部楼层
    那晒太阳可以补钙也要钙片加强呀

    来自: 华人街android版
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    健华
    发表于 2022-8-18 11:26:19 来自手机 | 显示全部楼层
    还这么年轻女性朋友不需要吃钙元素，如果身体缺乏维生素D3检测结果低于20需要补充维生素D3就可以。平时后背多晒太阳，多吃海鲜贝壳类虾皮等。

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