有在控糖的准妈妈吗？来交流一下到底怎么吃才不会升糖😩每天已经非常注意饮食了空腹

赖哥的小猫咪 · 发表于 2022-4-24 07:09:23

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有在控糖的准妈妈吗？来交流一下到底怎么吃才不会升糖😩每天已经非常注意饮食了空腹血糖还是高

誐耐沵丶你不用 · 发表于 2022-4-24 07:17:45

医生不是有开食谱的吗？克数都要控制的！哎，做妈妈的都辛苦！！

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街友88468222 · 发表于 2022-4-24 07:24:37

少吃多餐睡前一定要吃一点吃面食别吃米。少糖

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fangbecky · 发表于 2022-4-24 07:42:28

少吃水果，有些水果类似葡萄是不能吃的。糖分巨多。以前我在国内水果只准我吃大柚子，苹果一天最多半个。然后米饭这些的都要改成粗粮，每次最多小半碗。在这边就多吃蔬菜沙拉吧。然后搭配精瘦肉或者鱼类。尽量少吃粥吃面食升糖快。

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街友38820203 · 发表于 2022-4-24 07:56:18

我老婆在这里也是什么都不能乱吃喝每天早上硬面包和牛奶中午晚上意大利面可以加sugo 然后就这样吃了六七个月。。土豆豆类都不能吃然后多喝水为了宝宝

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街友38820203 · 发表于 2022-4-24 07:57:15

米饭关于米都不能碰还有糖外面垃圾食品都不能

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赖哥的小猫咪 · 发表于 2022-4-24 09:25:11

街友38820203 发表于 2 分钟前
我老婆在这里也是什么都不能乱吃喝每 ...

那晚上睡前加餐吗？我现在每天早上喝牛奶吃一个鸡蛋，然后一片全麦面包，中午晚上吃意面或者面包配些青菜喝肉，晚上一杯牛奶加一小包面包棍或者是全面饼干2片，但是我的空腹血糖一直都控制不好诶

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赖哥的小猫咪 · 发表于 2022-4-24 09:25:55

fangbecky 发表于 15 分钟前
少吃水果，有些水果类似葡萄是不能吃的 ...

米饭已经很久没吃了，水果也吃的很少

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洛星辞Elena · 发表于 2022-4-24 09:26:42

我生之前，就是中午饭控制不住，其他都好，后来住院吃医院营养餐前几天是有点高，后来也低了，你就水煮的东西，加点油加点盐撒上面，我在医院这么吃的，要么医生给你开胰岛素控制不住的话，

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赖哥的小猫咪 · 发表于 2022-4-24 09:26:47

街友88468222 发表于半小时前
少吃多餐睡前一定要吃一点吃面食别 ...

睡前吃什么面食呀？我都是喝一杯牛奶吃全麦饼干或者面包棍

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赖哥的小猫咪 · 发表于 2022-4-24 09:27:13

誐耐沵丶你不用发表于半小时前
医生不是有开食谱的吗？克数都要控制的 ...

医生只是告诉你什么可以吃什么不可以吃

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赖哥的小猫咪 · 发表于 2022-4-24 09:28:56

北北Elena 发表于 58 秒前
我生之前，就是中午饭控制不住，其他都 ...

我现在已经在用胰岛素了，每天晚上用一次，依旧控制不住，而且比不用之前还更糟糕

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洛星辞Elena · 发表于 2022-4-24 09:29:37

赖哥的小猫咪发表于 1 分钟前
那晚上睡前加餐吗？我现在每天早上喝牛 ...

晚上加餐的话，看你早上几点测血糖，我那时候9点测血糖，晚上加餐时间23点到凌晨12点吃完，而且要少吃，不过我有打胰岛素😇😇

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得天独厚 · 发表于 2022-4-24 09:30:57

赖哥的小猫咪发表于 2 分钟前
米饭已经很久没吃了，水果也吃的很少 ...

买点黑米，紫米，糙米三种米混起来煮当主食，水果可以吃桃子这些，鱼虾多吃一点，少吃多餐，，

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赖哥的小猫咪 · 发表于 2022-4-24 09:31:48

那我加餐是太早了吗？我一般都是在晚上10点半加餐，早上9-10点测血糖，我刚用胰岛素3天，感觉一天比一天糟😭

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