谷雨气温升高明显加快、雨水增多、空气湿度大。而湿邪最易损伤脾胃，引起脾湿。因此，

起点yu · 发表于 2022-4-20 22:33:49

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街友60256242 · 发表于 2022-4-20 23:00:00

此时降雨多、湿度大，要注意防湿邪侵入人体，否则容易出现精力不好、头晕沉、困倦疲惫等湿热症状。

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开心❤每一天 · 发表于 2022-4-20 23:15:37

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$$$开心每一天 · 发表于 2022-4-20 23:19:38

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等待花开8 · 发表于 2022-4-20 23:26:24

“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”

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往事如风12 · 发表于 2022-4-20 23:29:45

饮食上可以多吃性平、性温的食物，如薏米、莲子、芡实、山药、大枣等，也可以用陈皮泡水喝。

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开心果-LEE · 发表于 2022-4-20 23:40:37

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努力寻找又一村 · 发表于 2022-4-21 04:21:14

A2023 · 发表于 2022-4-21 06:58:28

这种养生的食材是指在中国吗?在意大利生活，应当学习当地人的健康生活方式，就地取材。

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起点yu · 发表于 2022-4-24 11:24:30

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起点yu · 发表于 2022-4-24 11:24:43

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起点yu · 发表于 2022-4-24 11:24:59

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起点yu · 发表于 2022-4-24 11:25:21

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起点yu · 发表于 2022-4-24 11:25:35

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起点yu · 发表于 2022-4-24 11:25:48

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