大家好，老是睡不好，每天都睡得很浅，而且一直做梦

街友61946222 · 发表于 2022-3-18 12:10:12

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睡眠质量太差了，总是做梦，而且总是吓醒，醒来就一身汗。
感觉确实有一些心理压力，但是还能承受，但是还是天天休息不好，搬砖都没力气啊

xufa · 发表于 2022-3-18 15:33:35

去做体检，可能身体亚健康。

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健康养生20 · 发表于 2022-3-18 16:48:53

多梦可以刮刮印堂、养护下肝、补下气血，几天就能见效

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Oriwei · 发表于 2022-3-18 16:52:36

换个房子

0620169250 · 发表于 2022-3-18 19:24:26

肝胆不好，做疏通经络会慢慢改善，0773273530

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滴水穿石2013 · 发表于 2022-3-18 20:22:09

Oriwei 发表于 2022-3-18 15:52
换个房子

牛，换个房子，你家里说换就能换吗，说明你经济已经到达一定条件，要不能这么说话。

4158 · 发表于 2022-3-18 22:03:39

喝杯小酒～觉到天亮

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Oriwei · 发表于 2022-3-18 22:52:07

滴水穿石2013 发表于 2022-3-18 19:22
牛，换个房子，你家里说换就能换吗，说明你经济已经到达一定条件，要不能这么说话。
...

我以前住的地方人多又吵，楼上天天吵，外面也吵，过了几年实在受不了，卖掉房子，重新买在郊区点，超级安静，一觉睡到天亮，风景还好

362956392 · 发表于 2022-3-19 22:27:54

做个法式吧u

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紫偌 · 发表于 2022-3-21 00:45:59

你是做什么职业的？之前没有杀生吧？如果有杀生，梦里会有很多众生和冤亲债主来追你，你可以每天念南无阿弥陀佛圣号，每天念好到晚上回向给你的冤亲债主，这样慢慢的你会睡的香了。还有一定要发菩提心，就是慈悲心，去关爱弱小群体，帮助身边需要帮助的人。法布施，钱财布施，不要犹豫，尽自己微小能力给别人送去温暖。

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好男儿 · 发表于 2022-3-21 02:51:02

晚上泡个澡或者泡个脚在睡觉

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