香菇炖鸡汤

_x2U80 · 发表于 2022-1-14 11:51:21

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昨天做了香菇炖鸡汤，很有营养，而且冬天喝点汤最好了。
1、香菇洗净后切成小块。
2、鸡肉冷水下锅，焯水捞出后，用冷水冲洗干净，沥干水份。
3、锅中烧油，倒入鸡肉和姜片，大火翻炒片刻，倒入切好的香菇，加一勺生抽，爆炒3分钟。
4、加适量的热水加适量食盐，倒入电饭煲中，选择煲汤功能。
5、出锅装碗，超级鲜香的香菇炖鸡汤完成！
如果觉得油太多，可以撇出去。

感恩的心_CQCV · 发表于 2022-1-14 12:27:28

太油了把油刮出来在吃。对身体健康有好处。太油了反难排出会成尿酸高或三高。

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crh · 发表于 2022-1-14 13:13:37

那个油啊啊啊啊还补?补三高?

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森林里的晨光 · 发表于 2022-1-14 13:38:21

谢谢分享

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海天_ht981 · 发表于 2022-1-14 14:11:31

谢谢分享

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美好生活 · 发表于 2022-1-15 00:05:47

谢谢分享

玫瑰园家庭旅馆 · 发表于 2022-1-15 11:00:17

很好呢！把油撇掉吧吃更健康

来自: 华人街iPhone版

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