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温馨提示 同胞您好！ 岁末年初感染新冠的同胞不断增多，由于节日期间人员比较容易聚集，所以希望大家尽量避免多人员以上的集会减少交叉感染的可能，从而保证大我们的身体健康，已经被感染的同胞切记自己的行为轨迹，千万不要和亲戚朋友有过度亲密的接触，让我们各自负起自己的爱心和责任，共克时艰一起努力战胜这场病魔最后的疯狂！ 关于饮食作息有一下提醒： 药物方面：如果咳嗽，咽干咽痛吃一下连花清瘟，如果发烧，头疼吃一片DOLIPANE。两种药间隔四小时服用。 三分药七分养！补充足够的热量，水分和营养，可以吃一些简单清淡的大米粥，小米粥，软面条都是比较好的，可以补充足够的热量，水分和营养。 如果没有高热的情况，可以适量喝一些牛奶，吃一些鸡蛋羹来补充一些蛋白质，这个时候也可以喝一些豆浆。总之增加蛋白的吸收对病情好转有促进作用。 要吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素，可以促进肺炎的康复，因为维生素C可以帮助身体增强抵抗力。千万不能吃一些辛辣，油腻，生冷，难消化的食物。 积极锻炼，多晒太阳。适度运动也有助于提高免疫力。 戒烟、限酒； 保证充足睡眠、注意休息、避免熬夜； 放松心情，注意缓解紧张情绪、减轻心理压力。相信自己一定能够战胜病魔。 最所有同胞在新的一年里健健康康！！！ 如需要更多的帮助请您电咨询 协会办公室电话。 0987730484 法国中华青年联合会 二零二二年一月二日
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雷达卡
发表于 2022-1-2 17:06:01
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