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[好文共赏] 让自己「心」先自在,「身」无处皆逍遥

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发表于 2021-12-7 07:36:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一个人若要长寿,首先要让自己「心」先自在,「身」无处皆逍遥,时常如此,在人世间处事自然可以穷通无碍,进一步从静观中体会到,生命中妙有所应化出来的一番滋味,久久自可体会天、人、物、我合一的境界,这就如同过去古仙真所说的「只恐身閒心不閒,心閒何必住云巅」,这句话道尽了修道人常犯的毛病。

对于人世间三平四满之类似看如过眼云烟,自然不贪、不求、不争,这才有办法真正地做到临幽壑而知藏,看急湍而知止,否则如何放得下、看得破?放不下、看不破和俗人又有何异同处?吾人静坐之目的无非是静虑息心,一切的思维、妄想都需停歇,心如猿猴驽马般,借问如何安养?又如何养真?这个「真」极其重要,一放需全放,绝不假思量,而不是口头上说放,心中仍然千头万绪,连个绳头都寻不着,如此任何坐法、道功都莫可奈何,修道人最要者可得云霞之任运,住无心以保任,这才是真正的养生之法。

所以李清云老人应该是有把握到养生的重点,否则他在与人谈话中便不会再三地讲到:「一个人活在这个世界上,不管你肚子饿不饿、身上冷不冷、肌肤痛不痛,你的父母、儿女也不能帮到你,身体所有的生、老、病、死,子、孙、儿女、妻小更无法替代你去承受,所以自己一定要懂得爱护疼惜自己,这是关于养生很重要的关键。」老人经常把他自己长寿不老的经验告诉后人,养生就在日常生活中,对于天气的冷热一定要小心,行走不能过度地疾快,眼睛不要看东西过久,耳朵不能久听靡靡无益之音,不能久坐到昏沉掉举,睡卧也不可过久,穿着需要注意冷热,要在有寒意的时候注意添加衣物,身体酣热的时候需要注意不可久披外衣,吃东西时不可过饱、过飢,渴了就先饮……最重要到了一个年纪,吃东西要一天分段少食,一切喜、怒、哀、乐不存于胸。心中常常要挂念思惟人生不过百,何挂千年忧?对于人世间的荣华富贵、名利荣辱,不存有任何的念头,这个便是长生之道。

事实上,李清云老人所说的一切是养生长寿之瑰宝,极为贴切。人要长寿,莫过于养心和养性,在平常日子裡,儘量少言、少语,如此一来可以长养浩然之气。若非必要,事情避免繁杂,莫要舟车劳顿,更不要劳筋动骨,如此可以长养精神。因此道家为何要人于无念、无想处去寻求真心,于淡泊中寻求真理?道理便是在于此一「淡」字会使得元气不损、内光汇聚、百脉和畅,心自清凉。

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发表于 2021-12-8 08:51:17 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-12-15 12:29:11 | 显示全部楼层




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