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躺在床上醒到现在还一点睡意都没有,这是精神要出问题的节奏啊!

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发表于 2021-9-20 05:22:20 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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躺在床上醒到现在还一点睡意都没有,这是精神要出问题的节奏啊!

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游客
游客  发表于 2021-9-20 05:29:40
我都睡醒了 元气满满😂

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 楼主| 发表于 2021-9-20 05:53:50 来自手机 | 看全部
匿名 发表于 21 分钟前
我都睡醒了 元气满满😂

你有福.............


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游客
游客  发表于 2021-9-20 06:38:14
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游客
游客  发表于 2021-9-20 06:50:41
别想太多,揉肚子,逆时针49下,顺时针49下,轻轻的拍头中间的那个穴,闭上眼睛告诉自己我是最健康的,感恩感谢。慢慢的不知道什么时候就会睡着,可以试试哦



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发表于 2021-9-20 06:56:28 来自手机 | 看全部
楼主莫想,身体健康,精神舒畅,心态平衡。中秋佳节思念亲,烦恼忧伤化烟云。坚强不屈安心定,养精蓄锐复元神。

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发表于 2021-9-20 07:21:03 来自手机 | 看全部
如果遇到失眠的现象,最好的解决方法就是拿一本你不爱看的书,看着看着就睡着了

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游客
游客  发表于 2021-9-20 07:44:27
这都是闲的慌


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游客
游客  发表于 2021-9-20 07:47:46
是不是抑郁症了



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游客
游客  发表于 2021-9-20 07:49:57
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发表于 2021-9-20 07:52:58 来自手机 | 看全部
躺着睡不着就别躺着,起来做点助眠的小运动。网上有很多的。。。。。。。

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发表于 2021-9-20 08:42:40 来自手机 | 看全部
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发表于 2021-9-20 09:40:27 来自手机 | 看全部
脑子里 太兴奋了

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游客
游客  发表于 2021-9-20 10:03:41
找点助眠的方法。

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 楼主| 发表于 2021-9-20 10:58:12 来自手机 | 看全部
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