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[好文共赏] 古代华陀的养生之道

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发表于 2021-9-13 05:43:22 | 看全部 |阅读模式

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本帖最后由 街友11488167 于 2021-9-13 06:45 编辑

华佗的思想认为人的身体要配合体内的血流畅通,因此不宜停滞,造成血瘀,但也不可以过度劳动,如果运动得当,百骸俱通,血流顺畅,万病不得滋生,为此他还特别传授了他的门人一套五禽戏。所谓五禽就是彷效五种动物的动作,例如老虎游戏的动作、鹿游戏的动作、熊游戏的动作、猿猴游戏的动作,另外一种叫做鸟游戏的动作。华佗日日操练,也教导学生使用这些导引功法,非常有效果,由于这套功法操作起来极为简便,因此流传极广,再加上神效迅速,一时之间遍行各处,成为未来流传之势。

他的许多弟子门生,按照他所教的功法操演,几乎都活超过九十岁,重点是无论是在眼力、耳力都远远超过同年龄的状态。这一套五禽戏足以使人五脉畅通,四肢兼顾,神足精满,五官清朗,肤发青春永驻……华佗虽然精通医理和药学,但他主张保健为上,用药次之,他认为是药七分毒,若非必须,儘量不要使用药物,在那个时代裡他已经在引用身心疗法,在和病人的聊天中,灌输五伦思想,要人孝养父母,注重伦理的修养,同时根据所需与病人慰谈之间,有些病人不需药物,心脾畅开,病就好了。

节录|人活着便要动,不动,所有生命的生机便会停摆

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发表于 2021-9-13 06:57:51 来自手机 | 看全部
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发表于 2021-9-13 22:44:18 来自手机 | 看全部
对的👍👍!

来自: 华人街iPhone版
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发表于 2021-9-14 00:21:56 来自手机 | 看全部
文章内容非常经典,很有道理。👍👍👍

来自: 华人街android版
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发表于 2021-9-14 09:05:54 来自手机 | 看全部
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