晚上总失眠，一点点动静就醒了，然后再也睡不着了。白天上班。非常累！请问各位有什么

一瓶水 · 发表于 2021-9-12 07:36:16

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晚上总失眠，一点点动静就醒了，然后再也睡不着了。白天上班。非常累！请问各位有什么药可以吃吗？最好发个图片。谢谢！

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街友82438846 · 发表于 2021-9-12 07:50:10

艾叶泡泡脚，对睡眠挺好的

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街友04015066 · 发表于 2021-9-12 07:51:59

我也是一样的，太累了😫

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街友53588374 · 发表于 2021-9-12 07:58:12

可能是秋天，最近也这样，没办法白天只能去睡一个小时缓缓劲，不然头疼死了

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crh · 发表于 2021-9-12 08:03:01

白天睡觉晚上上班就可以

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划过的轨迹 · 发表于 2021-9-12 08:03:38

薰衣草香包放枕头边

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健康大使 · 发表于 2021-9-12 08:24:13

通经络调脾胃，排寒湿补气血一切问题都解决了

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linux · 发表于 2021-9-12 08:31:19

应该是换季节的关系

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q348515101 · 发表于 2021-9-12 08:39:42

喝点酒或者买安神补脑液或人参首乌精，千万不要买褪黑素他会让你欲仙欲死

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用户已匿名 · 发表于 2021-9-12 08:49:03

凌晨3.30起来炒股，久而久之失眠就好了

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ROSA_nGYae · 发表于 2021-9-12 09:08:55

你试下戴上耳机听听自己喜欢的音乐，可能会改善你的失眠，之前我也严重失眠只要听的歌就会慢慢地睡着了，

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_ewHRY · 发表于 2021-9-12 09:22:36

去运动跑步锻炼身体

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炮炮 · 发表于 2021-9-12 09:38:24

去百货店买一对塞耳朵的海绵，我都是这样

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一瓶水 · 发表于 2021-9-12 10:27:29

谢谢各位答复。谢谢！

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街友115842899 · 发表于 2021-9-12 12:53:05

炮炮发表于 3 小时前
去百货店买一对塞耳朵的海绵，我都是这 ...

我买了。然后也没有很大的改善

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