有烦恼的朋友可以看看 或许有帮助

好人在吗

1、一时激动铸下大错
　　圣严法师
　　有些人无法压制怒气，以为生气是正常的，可能还会理直气壮的说：“任谁都会生气。”
　　所以从来没有想到要让自己不生气，认为不生气才是难过的事。
　　在这种状态下，会渐渐养成易怒的习性。
　　这都是缺乏教导，没有人提醒下他们不要轻易发怒。
　　如果不是真正动肝火的生气，有时还可以视为一种表达方式，可是如果是要对付、征服、压制别人的想法，则需要反省检讨。
　　例如夫妻或朋友的吵架，一方先吵，如果另一方吵的更凶、声音更大，往往会闹到不可收拾的地步。
　　又例如一言不合就把对方打死，甚至只因为瞪了对方一眼就被杀死。这些杀人的人，始料未及会气愤道动手杀人，他们大多是一时激动就控制不了自己而铸下大错。　　2、别人怕你不是敬你
　　圣严法师
　　不能解决问题，只有用慈悲心或是用智慧来处理才能真正解决问题。因为用斗争、强权、瞋怒，只能够让人家一时间有点怕你，根本不能解决事情，所以不是一个好办法。
　　我们可以看到，心量大的人成功率比较高，一位伟大的人不会随便动。时时动的人，不但人不怕他，也永远不可能成为一个受人尊敬的人，当然也不可能成为一个伟人，所以我们要下功夫修养自己，这样于人、于己都是有好处的。
　　不要认为可以压制别人，自己就洋洋得意，这是错误的！当心起的时候，要先想到留给自己一个退步，也给人家一条路走，这样彼此才能够有空间。
　　3、谁  惹  谁  生  气
　　圣严法师
　　有些人认为自己内心没有问题，却又常常生气，常常难过。我曾问过一个人，“你怎么会有那么多的烦恼？”他说：“我自己没有烦恼，都是别人让我烦恼。”实际上，是他自己有了问题，才引起人际的问题。
　　有次我坐在汽车上，车上另有其他四个人在高声谈话。其中一个人问我：“师父，我们吵成这样，真对不起你。”我说：“你们吵你们的，跟我没什么关系。”
　　其实，他们吵架，我全部听到了。不过，内容既然是与我无关，声音便不太重要。后来有一个人跟我讲：“有些人怕吵，只要听到我们吵闹声音，就厌烦生气。”看起来，生气这件事好像是从外来的一种烦恼，其实，是自己本身的问题。
　　4、一句气话烧光恩情
　　圣严法师
　　所谓：“一把无明火，烧掉功德林。”“一念心起，百万障门开。”都是指人很容易因为愤怒，而把自己所修的功德，在一念之间摧毁了。
　　这有一点像小孩子在玩积木，耐心费时的把积木堆成美丽的房子，生起气来把脚一踢，整个堆好的房子，一瞬间就被踢倒了。
　　有的人辛辛苦苦地照顾家人、孩子，或是为朋友奉献了一辈子，可是却因为生气发怒，往往脱口一两句伤人，使得他一生中对待那些人的恩惠，就此前功尽弃，这真是得不偿失。
　　所以，忍是非常重要的事，如果不能忍，就会产生忿怒的心，一把怒火烧毁多年的恩情。
　　5、自己是最大的输家
　　圣严法师
　　根据一份调查报告指出，台湾地区的居民非常容易生气，有百分之五十的人每天都会生气，百分之六十的人每个星期会生气，而他们常生气的对象就是自己的家人。
　　生气的原因很多，有的是身体上的问题，有的是观念发生了问题，有的是气候、环境的关系，有的是因为他人的问题引发自己的烦恼。
　　由此可知，生气的因素，不一定完全可以由自己主观控制，也不一定是自己修养不好。
　　不过，话说回来，如果修养好，纵然有各种因素会使自己生气，还是可以用智慧来化解。因为生气在表面上是生别人的气，好像另别人痛苦，但其实是对自己最不好，自己是最大的输家。
　　6、做一样就是一样
　　圣严法师
　　有位弟子向我诉苦说工作太忙，我说：“师父知道你们很忙，很辛苦！但是，师父比你们更忙。
　　我的各项工作所需要的时间及份量，都比你们要多、要重。”
　　他说：“是呀！我看到师父比我们更忙，自己感到有点气馁！”
　　我说：“只要学习就可以了，学习着如何运用时间来工作、修行和休息；学习着放松身心，学习着不做白日梦；学习着不碰那些毫无意义及茫无头绪的事。
　　工作一样就是一样，往往能在慢动作中赶出快速度来。这样，你的时间会非常的充裕，身心也会轻松自在，不致于忙得透不过气来。”
　　不要管过去、未来、
　　以及所有一切的好坏，
　　最好只管你自己的现在。
　　7、为谁辛苦为谁忙
　　圣严法师
　　在汲汲营营、忙忙碌碌的生活中，你可曾想过人生在世的意义和价值究竟是什么？
　　是来吃饭的？穿衣服的？还是来吵架、竞争的？
　　生命一定有它的原因，也一定代表这某些意义。
　　到了最后，它的目的是什么。它会到哪儿去？又会成为什么样的东西呢？
　　很多的人，就是在贪生怕死、贪名求利、你争我斗中一天一天的过下去。看到大家要的我也要，大家不要的我也不要。
　　以为很多人都要的，那一定好，所以抢着要，但是从来不去思考自己是不是真正的需要。反正大家都要的我就要，大家不要的就立刻把它丢掉。
　　人应该抱持“我要的不一定是别人要的，别人要的不一定是我要的”的观念，这才是真正独立的人格。
　　8、为何越忙越空虚
　　圣严法师
　　现代人生活忙碌，但是有时候却会感觉到，每天除了忙忙碌碌的上班、下班之外，生活好像没有什么重心，内心常觉得空洞无聊，即使是看电影、唱KTV，仍然没有办法弥补内心的空虚。
　　当人不知道活在这个世界上的目的是什么，就会感到空虚了。各种刺激的娱乐，不过是暂时的麻醉，一旦时间过了，空虚感又会回来。
　　以我个人来说，我觉得人生非常充实。因为我知道未来我要到哪里去，现在所作所为的目的是什么，同时也知道现在接受的一切是为了什么。这都是从因果来的。
　　现在所得，过去所造；未来所得，现在所作。现在我所得到的，就是过去的因果，二我现在的所作所为，都是为了准备好我未来的方向。
　　9、“忙”不是问题
　　圣严法师
　　二千五百年前，释迦牟尼佛在世时间，印度的人民都是很悠闲的。
　　可是释迦牟尼佛跟其他的印度人不太一样，他的一生，从出生到涅槃为止的八十年间，非常的忙碌。
　　我们从他留下来的经藏、律藏里，可以看到在他一生的八十年之间，为了教化众生，都在恒河两岸东奔西走。可见得忙了才能成佛，忙了才像佛。【忙】没关系，不『烦』就好。『忙』不是问题，『烦』就变成了苦恼。
　　面对许多的事情，如果你只管处理而不担心它的利害得失，就不会有烦恼了。

　　10、保持平静的心
　　圣严法师
　　我的身体一向不是很好，每天的工作时间很长，处理的事情很多，但我仍然能够爬山、坐长程的飞机。我之所以能这样，是因为我经常保持平静的心，不受外在的情况干扰；虽然不受干扰，但我对外在的情况却非常清楚，是骂、是赞、是褒、是贬，我皆了如指掌。或许很多人以为出家人一派清闲，没什么逆境，其实以我来说，平常攻击我的问题相当多，但我因为能保持心理的平和，所以体力消耗自然不多；只不过经常保持心平气和说起来容易，做起来是很难的