女人的补品——药膳鸡脚

纳兰 · 发表于 2012-8-29 09:10:15

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对女人来说，除了减肥是个永恒的话题外，补铁补血则得是个毕生的坚持！

当归红枣都补血活血，黄芪补气益脾，枸杞子清肝明目，鸡脚骨胶原多多，所以这样的药膳鸡脚，女人不可不试啊！这些药膳，可以根据你自己的需求作更改。

制作步骤：

1、红枣去核，当归、黄芪、枸杞子洗净备用；
2、鸡脚剪掉指甲后用开水焯掉脏物，再拿凉水冲洗干净;
3、所有材料放进煲里用适量水煮约半小时左右，最后加盐调味即可。

海上的浪花 · 发表于 2012-8-29 12:04:10

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龙旋风 · 发表于 2012-8-29 14:57:37

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水仙负冰 · 发表于 2012-8-29 17:50:09

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酸菜米面 · 发表于 2012-8-29 22:09:22

;P我喜欢吃清煮鸡爪沾醋