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[闲谈] “病从口入”🚫 新解: 通常理解的是由于吃了不干净,被治病物质污染的食物所致

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发表于 2021-6-18 21:56:46 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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“病从口入”🚫 新解:

通常理解的是由于吃了不干净,被治病物质污染的食物所致。

但更重要,更容易忽视的是‼️  

因为食品选择不正确,营养不均衡,导致体内细胞,器官功能不完善,身体免疫力和炎症调节处于不利位置,引起慢性炎症出现,增大重大疾病风险。这个是日积月累,特别容易忽略的细节。特别需要注意⚠️

干净是前提,均衡营养才是重点。

很多人都会说,我很健康啊,不需要营养补充!
❗️ 什么是健康?
不是说血液指标正常,没有明显不舒服就是健康。身体的自我调节代偿机制,让人在病态平衡当中逐渐麻痹。一但失代偿,往往不可收拾。所以,预防远大于治疗,请重视身体发出的信号,希望所有人都能正确理解健康的含义。

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发表于 2021-6-18 22:30:41 来自手机 | 看全部
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发表于 2021-6-19 09:02:55 来自手机 | 看全部
你说哋是物理方面,个人认为,健康更取决于心里层面

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 楼主| 发表于 2021-6-19 10:41:23 来自手机 | 看全部
0683487357 发表于 1 小时前
你说哋是物理方面,个人认为,健康更取 ...

嗯也是其重要环节,健康饮食、适当运动、心声愉悦都很重要,人的身体如果缺乏维生素特别是B组会容易烦躁发火情绪不稳定,所以还是需要营养素补充的特别是到了一定年龄的人🙂

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发表于 2021-6-19 11:01:44 来自手机 | 看全部
街友81261262 发表于 18 分钟前
嗯也是其重要环节,健康饮食、适当运动 ...

是滴是滴,完全同意。
上了年纪,维生素,矿物质,蛋白质都需要适当补充。
祝大家心情愉快

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