大家好，最近一直失眠晚上就跟没有睡觉一样，去药店买安眠药要不要处方，可不可以直接

漂流家人 · 发表于 2021-5-29 09:51:54

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大家好，最近一直失眠晚上就跟没有睡觉一样，去药店买安眠药要不要处方，可不可以直接去买，有没有推荐有什么药配，

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zhaoyajun · 发表于 2021-5-29 09:56:33

wen94220 · 发表于 2021-5-29 10:01:51

0683487357 · 发表于 2021-5-29 10:13:53

安眠藥屬於處方藥。
依靠药物毕竟不是长久之计，可以买些灵芝片煮水喝，效果非常好，亲身体验。

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Souci蓝 · 发表于 2021-5-29 10:19:54

买点褪黑素要相信科学

新艺 · 发表于 2021-5-29 10:24:11

放松心情听听音乐，睡觉泡泡脚

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漂流家人 · 发表于 2021-5-29 10:33:29

隔壁王先生 · 发表于 2021-5-29 10:38:52

来杯红酒

天气热来两瓶啤酒
喝完微醺很好睡

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无名英雄 · 发表于 2021-5-29 10:40:04

早点起来跑步5公里，晚上就好睡觉💤。

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LIANG_YUAN · 发表于 2021-5-29 11:07:21

为何不去看医生？有AME 医疗保险。看病都是免费。

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飒飒 · 发表于 2021-5-29 11:07:35

我也一样，去胡英杰医生看了，吃了一星期药，现在正常了。

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0755775005 · 发表于 2021-5-29 11:09:34

我以前经常失眠。但是我晚上头睡觉一个小时喝杯热牛奶。然后就睡的非常好。你可以尝试一下

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0625682060落叶 · 发表于 2021-5-29 11:25:56

药店买这种试试，是nature的，没有副作用，主要是帮助你精神放松，挺好的.

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闲人 · 发表于 2021-5-29 11:50:26

有时间去运动一下，运动起来就会忘记心烦气躁，睡觉慢慢会好的

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0625682060落叶 · 发表于 2021-5-29 12:18:37

MELISSA RÊVE (réparateur sommeil)这个试试看.

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