野外的邹菊花可以泡水喝，清肝明目。

绿苑香竺_OMFV · 发表于 2021-4-10 12:43:32

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本帖最后由绿苑香竺_OMFV 于 2021-4-10 12:51 编辑

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中国大姐 · 发表于 2021-4-10 14:30:41

这些真的可以泡茶喝吗？

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浮云飘飘 · 发表于 2021-4-10 15:27:51

不会吧，这个也可以喝？

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绿苑香竺_OMFV · 发表于 2021-4-10 17:11:08

统一回复楼上：

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绿苑香竺_OMFV · 发表于 2021-4-10 17:13:00

脾胃虚寒，阳虚怕冷者就不要喝了。

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扶元堂 · 发表于 2021-4-10 20:24:32

单一的野菊,家菊泡水喝没有任何益处。

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YYBF · 发表于 2021-4-10 21:57:31

谢谢分享！

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绿苑香竺_OMFV · 发表于 2021-4-12 18:02:40

菊花

清肝明目
材料：干菊花10克，枸杞10克。

做法：将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。

功效：清肝明目、养阴补血、提神安心。

适宜人群：尤其经常面对电脑的人。

注意事项：菊花枸杞偏寒，体虚之人不宜多喝。

2 菊花山楂茶
材料：菊花10克，山楂10克，金银花10克。

做法：将菊花、山楂和金银花放入杯中，用热水冲泡10分钟即可。

功效：化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。

3 菊花蜂蜜茶
材料：菊花8朵，蜂蜜适量。

泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用。

功效：清热去火、清肝明目、润肠通便。

适宜人群：尤其适合肝火旺、便秘的人，经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳。

菊花蜂蜜茶

4 菊花决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用80-85摄氏度水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：养阴明目、清肝泻火、降脂降压。

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Qwertpoiuy · 发表于 2021-4-12 19:29:32

太给力了，谢谢分享！

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