推荐【厚蛋烧/玉子烧】很抢手，蔬菜裱花不喜欢吃菜的孩子也抢着吃

小龙女她妈 · 发表于 2021-4-8 21:07:32

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做这个只需平底锅，每层薄薄的层次分明，带夹心的好吃。。。

最适合营养丰富的早午餐，野餐和聚会

蔬菜，奶酪，海鲜，肉松，香肠，米饭等。。。基本什么都可以卷进去

一般一次性会多做一些，切片冷冻起来，想吃就拿出来，单吃或者加在面条，煲仔饭，炒菜或下火锅。。。。都很好吃

更多家常食谱，欢迎订阅，戳下面链接：
https://youtube.com/channel/UCsMk5tzco08DWQz1F4RGZHw

小龙女她妈 · 发表于 2021-4-8 21:08:16

一骑绝尘 · 发表于 2021-4-9 01:14:00

真能整。玉子烧改革成这个样子。有专门卖维生素粉的

来自: 华人街iPhone版

小龙女她妈 · 发表于 2021-4-9 01:20:16

本帖最后由小龙女她妈于 2021-4-9 01:49 编辑

一骑绝尘发表于 2021-4-9 01:14
真能整。玉子烧改革成这个样子。有专门卖维生素粉的

┐（─__─）┌

你用维生素粉代替蔬菜给你孩子吃？

我们家没这习惯。

小龙女她妈 · 发表于 2021-4-9 08:19:50

小龙女她妈发表于 2021-4-8 21:08

长毋相忘 · 发表于 2021-4-9 09:09:42

谢谢分享！

来自: 华人街iPhone版

丫丫123 · 发表于 2021-4-9 11:23:30

厉害啊，

来自: 华人街手机网页版

神头灵清兮 · 发表于 2021-4-9 12:45:00

谢谢分享

一骑绝尘 · 发表于 2021-4-9 13:17:09

小龙女她妈发表于 11 小时前
┐（─__─）┌你用维生素粉代替蔬菜给 ...

完全凭借蔬菜吃不全维生素。既然改革玉子烧，往里面卷蔬菜，不外乎是补充维生素。。我家没有卷蔬菜的习惯。保持原来的传统，原来什么样就保持原有的。。很多蔬菜需要飞水才可以去掉70%的草酸。。任何改革都会不良影响，万一碰见喷子，会搞坏lz的心情。

来自: 华人街iPhone版

红尘多可爱 · 发表于 2021-4-9 16:04:35

谢谢分享

美好生活 · 发表于 2021-4-9 19:26:47

谢谢分享

小龙女她妈 · 发表于 2021-4-9 21:07:16

一骑绝尘发表于 2021-4-9 13:17
完全凭借蔬菜吃不全维生素。既然改革玉子烧，往里面卷蔬菜，不外乎是补充维生素。。我家没有卷蔬菜的习惯 ...

🙂
谢谢亲关心。这款厚蛋烧里不只有蔬菜，卷得好东东不少，营养还是比较均衡滴

小龙女她妈 · 发表于 2021-4-9 23:24:05

一骑绝尘发表于 2021-4-9 13:17
完全凭借蔬菜吃不全维生素。既然改革玉子烧，往里面卷蔬菜，不外乎是补充维生素。。我家没有卷蔬菜的习惯 ...

图片，文字和视频上都显示得很清楚。。。这个玉子烧里，除了蔬菜，还卷了几种海鲜，芝士，牛油果，香葱等

奇怪的是，某些人眼里只有蔬菜?

小龙女她妈 · 发表于 2021-4-9 23:24:33

红尘多可爱发表于 2021-4-9 16:04
谢谢分享

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小龙女她妈 · 发表于 2021-4-9 23:24:54

美好生活发表于 2021-4-9 19:26
谢谢分享

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