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[私房菜] 推荐【厚蛋烧/玉子烧】很抢手,蔬菜裱花 不喜欢吃菜的孩子也抢着吃

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发表于 2021-4-8 21:07:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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做这个只需平底锅, 每层薄薄的 层次分明,带夹心的好吃。。。

最适合营养丰富的早午餐,野餐和聚会

蔬菜,奶酪,海鲜,肉松,香肠,米饭等。。。基本什么都可以卷进去

一般一次性会多做一些,切片冷冻起来,想吃就拿出来,单吃 或者 加在面条,煲仔饭,炒菜或下火锅。。。。都很好吃

更多家常食谱,欢迎订阅,戳下面链接:
https://youtube.com/channel/UCsMk5tzco08DWQz1F4RGZHw





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 楼主| 发表于 2021-4-8 21:08:16 | 显示全部楼层
20210408_162550.jpg
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发表于 2021-4-9 01:14:00 来自手机 | 显示全部楼层
真能整。玉子烧改革成这个样子。有专门卖维生素粉的

来自: 华人街iPhone版
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 楼主| 发表于 2021-4-9 01:20:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 小龙女她妈 于 2021-4-9 01:49 编辑
一骑绝尘 发表于 2021-4-9 01:14
真能整。玉子烧改革成这个样子。有专门卖维生素粉的

┐(─__─)┌

你用维生素粉代替蔬菜给你孩子吃?

我们家没这习惯。
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 楼主| 发表于 2021-4-9 08:19:50 | 显示全部楼层
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发表于 2021-4-9 09:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-4-9 11:23:30 来自手机 | 显示全部楼层
厉害啊,

来自: 华人街手机网页版
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发表于 2021-4-9 12:45:00 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2021-4-9 13:17:09 来自手机 | 显示全部楼层
小龙女她妈 发表于 11 小时前
┐(─__─)┌你用维生素粉代替蔬菜给 ...

完全凭借蔬菜吃不全维生素。既然改革玉子烧,往里面卷蔬菜,不外乎是补充维生素。。我家没有卷蔬菜的习惯。保持原来的传统,原来什么样就保持原有的。。很多蔬菜需要飞水才可以去掉70%的草酸。。任何改革都会不良影响,万一碰见喷子,会搞坏lz的心情。

来自: 华人街iPhone版
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发表于 2021-4-9 16:04:35 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2021-4-9 19:26:47 | 显示全部楼层
谢谢分享
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 楼主| 发表于 2021-4-9 21:07:16 | 显示全部楼层
一骑绝尘 发表于 2021-4-9 13:17
完全凭借蔬菜吃不全维生素。既然改革玉子烧,往里面卷蔬菜,不外乎是补充维生素。。我家没有卷蔬菜的习惯 ...


🙂
谢谢亲关心。这款厚蛋烧里不只有蔬菜,卷得好东东不少,营养还是比较均衡滴
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 楼主| 发表于 2021-4-9 23:24:05 | 显示全部楼层
一骑绝尘 发表于 2021-4-9 13:17
完全凭借蔬菜吃不全维生素。既然改革玉子烧,往里面卷蔬菜,不外乎是补充维生素。。我家没有卷蔬菜的习惯 ...



图片,文字和视频上都显示得很清楚。。。这个玉子烧里,除了蔬菜,还卷了几种海鲜,芝士,牛油果,香葱等


奇怪的是,某些人眼里只有蔬菜?
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 楼主| 发表于 2021-4-9 23:24:33 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-4-9 23:24:54 | 显示全部楼层

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