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[甜点面点] 简易红薯食谱:超级好吃,也超级简单

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发表于 2021-3-17 15:54:59 | 看全部 |阅读模式

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红薯可以说是生活中最常见的一种块茎类粗粮,学名番薯,也叫地瓜、甘薯、山芋、红苕等。其所含热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。但是红薯一次最好不要吃得太多,有可能会出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状
平时都是在隔水蒸米饭的时候顺便切几块红薯进去,米饭好了,红薯也超级软,怎么吃都行。为了拍视频专门蒸了个小红薯,视频中蒸得不算十分软,不过做这个也完全可以了。
这是一个极其简单地处理红薯的方法,因为容易做,所以经常这么做着吃。只是每次做的量都不大,所以做好后必须得有所限制,要不然立即就会被抢完了。
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红薯0.jpg

红薯1.jpg


所需食材:
一个小红薯 200
糯米粉 130
芝麻适量
植物油
糖适量







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发表于 2021-3-17 16:19:27 来自手机 | 看全部
看上去就好吃,谢谢分享



来自: 华人街android版
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发表于 2021-3-17 16:23:39 来自手机 | 看全部
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发表于 2021-3-17 17:50:28 | 看全部
x谢谢分享
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发表于 2021-3-17 18:09:13 来自手机 | 看全部
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发表于 2021-3-17 19:20:27 | 看全部
谢谢分享
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发表于 2021-3-17 19:31:33 来自手机 | 看全部
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发表于 2021-3-17 19:31:43 | 看全部
香甜可口
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发表于 2021-3-17 20:22:43 | 看全部
感谢分享
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发表于 2021-3-17 21:04:11 来自手机 | 看全部
手是不是有个带个手套啊



来自: 华人街android版
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发表于 2021-3-17 21:17:13 来自手机 | 看全部
做餐馆的人最好不要吃😁😁😁

来自: 华人街iPhone版
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发表于 2021-3-17 23:20:30 来自手机 | 看全部
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 楼主| 发表于 2021-3-18 17:19:05 | 看全部
simon1407 发表于 2021-3-17 21:04
手是不是有个带个手套啊

曾经考虑过.....
后来想如果自己在家做东西吃的话一般都会把手洗得干干净净 再操作吧, 还是还原真实状态好了

不过为了招待亲朋好友的话,戴个手套操作可能客人心理上更舒坦一点


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 楼主| 发表于 2021-3-18 17:19:48 | 看全部

谢谢收看!
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