腰果酥-抓一把捏几下就好了-好吃简单(图文+视频)

_Yoyc3 · 发表于 2021-3-2 16:41:33

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本帖最后由 _Yoyc3 于 2021-3-2 16:45 编辑

腰果是一种营养丰富的坚果，首先具有健脑益智的功效，这一点与核桃有异曲同工之妙。另外腰果能充分补充体力，常吃腰果能有效地缓减疲劳感。
只是由于其中含有一些易过敏成份，所以吃之前，尤其是给从来没有吃过腰果的小朋友而言，一定要先确认会不会过敏。
自制腰果酥简单容易，还非常好吃，这款腰果酥放糖量放油量都适中偏少，非常适合作为家中常备饼干。
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所需用料：

腰果100克

中筋面粉300克

白糖60克

香草糖8克

盐2克

泡打粉 5克

鸡蛋 1个

植物油140克这里用的是葵花籽油

另需一个鸡蛋和约15克腰果