终于可以吃饭了

丫丫123 · 发表于 2021-1-16 19:50:16

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吃了一个星期多的减肥餐，终于可以不用吃了

街友88067882 · 发表于 2021-1-16 19:51:28

瘦了多少了啊？

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巴黎宅男 · 发表于 2021-1-16 20:01:49

其实减肥成功后，往后才是真正减肥开始。坚持才是胜利

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朱家_VoEvV · 发表于 2021-1-16 20:40:47

这些吃进去又白减了

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街友64121206 · 发表于 2021-1-16 20:57:28

我每个晚上水煮蔬菜已经吃了快5个月了

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丫丫123 · 发表于 2021-1-16 21:04:02

街友88067882 发表于 1 小时前
瘦了多少了啊？

3公斤多

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丫丫123 · 发表于 2021-1-16 21:04:51

巴黎宅男发表于 1 小时前
其实减肥成功后，往后才是真正减肥开始 ...

对，不过我都是先吃开心了，胖两公斤继续减😂

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丫丫123 · 发表于 2021-1-16 21:05:26

街友64121206 发表于 7 分钟前
我每个晚上水煮蔬菜已经吃了快5个月了
...

我好像吃了10来天3公斤多，不敢再吃了

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丫丫123 · 发表于 2021-1-16 21:05:53

朱家_VoEvV 发表于 24 分钟前
这些吃进去又白减了

不会的，这些都是低卡的食材

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0683487357 · 发表于 2021-1-16 21:15:20

這比我吃的減肥餐還高卡啊。
失去了美食的樂趣，人生還有意義嗎？特別是現在，身體棒棒的對付病毒。

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玛儿 · 发表于 2021-1-16 21:27:22

有四个菜，不错👍那碗白色的是什么？

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凤梨酥 · 发表于 2021-1-16 22:00:17

多少kg？多高啊？
我已经好几天没有吃米饭了
饿的我啊减肥太难了😭😭

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赛神仙儿 · 发表于 2021-1-16 22:29:08

吃吧，吃饱了就有劲减肥

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美好生活 · 发表于 2021-1-16 23:02:03

谢谢分享

社会我仙儿哥 · 发表于 2021-1-16 23:27:50

凤梨酥发表于 1 小时前
多少kg？多高啊？
我已经好几天没有吃 ...

千万不能这样减肥，一日三餐必须调整好，饿肚子减肥是一时，然后一顿饱饭直接回到从前，我现在每天早上必须吃，中午饭改成下午2点或者3点，吃饱，晚上吃粗粮，素菜，五分饱，感觉饿了就吃一个苹果，而且还要适当的活动活动，一周下来掉2公斤

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