各位街友体抗力差吃什么好了

8621411 · 发表于 2021-1-14 22:20:45

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各位街友体抗力差吃什么好了

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街友87454342 · 发表于 2021-1-14 22:25:37

蛋白粉，维生素

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上了瘾下不来 · 发表于 2021-1-14 22:32:38

吃啥都没用。只有适当运动才能解决

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宝比 · 发表于 2021-1-14 22:33:51

不需要吃什么药，fwc19890828加我微信，我教你调理，

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alessio1119 · 发表于 2021-1-14 22:38:30

这种蛋白粉买过来试试应该还可以的

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暴君_Jd3gd · 发表于 2021-1-14 22:40:12

维生素吧打疫苗抵抗力的免疫

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街友07623603 · 发表于 2021-1-14 23:06:08

提高免疫力是要全方位的，足够的睡眠，健康的饮食习惯，最重要有一个积极的心态，多吃高蛋白的食物，适当的补充纯天然的VC和VE，蛋白质粉，有条件最好加上松果菊是帮助提高呼吸道免疫力的，前提是天然的比较安全有效，有需要的朋友可以留言咨询

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街友82819685 · 发表于 2021-1-14 23:12:50

其实还是日常生活中的食补最有效，就是肉啊海鲜啊蔬菜啊鸡蛋啊，都要吃，然后睡眠好，注意保暖，一般就没毛病，保健品也就是辅助一下。

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街友86628684 · 发表于 2021-1-15 00:49:22

吃好睡好，在家多多锻炼，多做运动体质好了，抵抗力就强了

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581074天 · 发表于 2021-1-15 08:13:42

楼主人体提高免疫力是要根据个人的体质需要综合性，食物搭配，充足睡眠，有氧运动强身健体，你不说明年龄性别是否有腑脏器官功能衰竭，是否在爱美的女性减肥减食，人体健康体质需求提高免疫力不用营养品补品补充。比如麻木补充蛋白粉，维生素，人体微元素超标，器官功能负担身体无法吸收营养反而沉淀毒素，引起病变骨髓钙化，肾脏结石尿蛋白，草酸钙结晶。正常人膳食纤维，营养搭配，充足睡眠，深呼吸，心态平和，有氧运动已经60分了，你补充再高也是及格。

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健华 · 发表于 2021-1-15 08:37:53

健康体质无需补充营养品补品，因为制作营养品补品是一种化学精，还有些无良商家提高吸引力，加激素，氨基酸肽键。如果身体缺什么微元素要用食物补充即可，大自然已经足够给人类营养素，蔬菜水果之类，动物海鲜类，太阳光紫外线，雨露水源解渴，每天健康膳食纤维素搭配，有氧运动，充足睡眠，愉快心情。

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绵羊a · 发表于 2021-1-15 10:54:25

一天四个鸡蛋，多锻炼

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[散讲] 各位街友体抗力差吃什么好了

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