感觉自己一无是处，我是不是抑郁了

感觉自己一无是处，不是一个好妈妈好老婆好女儿，对家人没有耐心，把最坏的脾气都给了家人，对什么也都提不起兴趣，感觉无所事事，孩子也没照顾好，家里卫生收拾了孩子不一会儿就又搞的一团糟，感觉很心累，因为带孩子工作也没帮忙做，来意大利几年了，语言也不会，车证也没有，感觉自己像一堆废柴。特别是最近，总是不知所措，莫名的焦虑，不安。。。。。可是生活依旧如故。。。。。。。我是不是病了，是抑郁了吗？

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你是抑郁了，旅旅游吧心情会好一点，压力大


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大概是对现在家庭状况不满意没有激情

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意大利的小伙伴

姐姐 要不我陪你聊聊天吧。或许不能帮助你什么 但是我可以哄姐姐可以。不希望你这样 要是姐姐愿意的话。就加我的好友


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最近一直不顺，我也抑郁了


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匿名 发表于 半小时前
你是抑郁了，旅旅游吧心情会好一点，压 ...

旅游是不可能的，拖家带口还疫情，想想就好了



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扯犊子、

今年大家一样不好过



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姐姐加我的微信吧：wszjqtghd 陪你聊聊天


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我和你的情况差不多，就是莫名其妙的开始自责，觉得自己一无是处，心口特别闷的慌，就想大哭一场心里才会舒服一点


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我和你的处境一模一样，孩子快出生才来到意大利，孩子出生后就和老公租房子，老公上班早出晚归，一个人在家带娃，自己没有车，住的也偏僻，没有语言，没有朋友，没有社交，甚至柴米油盐都不需要我出门，加上疫情，所以大多数时间都是在住家度过的，孩子刚出生的时候也只是累点，现在孩子会走路说话了，开始调皮了，感觉每天都是又累又气的，动不动就想哭，脑袋一停下来就胡思乱想，有时候真的感觉自己快熬不下去了，从刚开始的不习惯，到现在快三年了，也麻木了，想回国看看父母，却没钱回去。我一直给自己安慰，等疫情好点，孩子大点就好了。



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jiajialehaha

最好多和国内的家人聊聊自己的处境，也就是找到发泄自己负面情绪的发泄口，但是自己也要慢慢培养其他兴趣爱好，这样可以转移自己的负面注意力。华人远离自己的家人生活在不同的世界里，孤单沮丧加上照顾孩子家庭的劳累，再加上2019-2020年疫情的影响，容易产生负面情绪，如果自己的爱人对你没有关爱的话，那这种悲观的情绪就会更加严重，最后就会得精神方面的疾病。如果是人到中年的女性外加接近更年期就更加要注意了。女人要学会疼爱自己，生活有时候就是那么无奈和无助，但只要自己想开点，学会自找快乐，那很多问题都不是问题了。

mfkssdw

现在网络很发达，想要学语言还不是很方便只有你自己够努力，我出来意大利也好几年，意大利语也是零基础但努力了一年时间就在昨天终于把驾照考到手，理论路考都是一次性过，只要自己够努力没什么不可以的


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可能有点抑郁了，想开点，什么都没有的人，大有人在



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自渡鱼

我前几个月也经历过，算轻度抑郁吧，主要还是压力大被病毒弄得生活没有方向感... 看看书听音乐，找人聊聊天，会过去的

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