日常养生锻炼群

发表于 2020-11-21 00:30:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？快速注册

一起分享锻炼经验和锻炼场地。足球场，篮球场，网球场，乒乓球场，慢跑等等

还有各种瑜伽练习分享，深蹲。仰卧起坐，家庭体操，拉伸动作，
或者锻炼身体器材分享使用心得，哑铃，弹力绳，负重锻炼器材等等，

闲着适当运动对身体好处很大