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[美食杂谈] 十分钟晚餐
牛排煎一下,切成片摆盘
黄瓜切成小方块,加糖加盐加醋腌一下摆盘
买的小面包

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发表于 2020-9-21 17:16:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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十分钟晚餐
牛排煎一下,切成片摆盘
黄瓜切成小方块,加糖加盐加醋腌一下摆盘
买的小面包切一下摆盘
(注:煎牛排的时候,可以切黄瓜和面包,牛排翻一面开始腌黄瓜)
好了,我开吃了!

picture.jpg




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 楼主| 发表于 2020-9-21 17:21:26 来自手机 | 显示全部楼层
我忘说了,在腌好黄瓜以后,我还吃了一根香蕉和一个无花果。算是饭前水果。充分利用时间😋


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发表于 2020-9-21 17:32:39 来自手机 | 显示全部楼层
空腹吃香蕉最严重可致死。


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发表于 2020-9-21 17:37:24 来自手机 | 显示全部楼层
小心不要硬死



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 楼主| 发表于 2020-9-21 17:40:38 来自手机 | 显示全部楼层
65264260 发表于 4 秒前
空腹吃香蕉最严重可致死。
...

哦,我敢保证我的肚子里面绝不是空的。
是听说过早上空腹吃香蕉容易造成钾元素极速上升,但没听说有致死的情况。
不过我就喜欢吃香蕉,天天早上起床就吃一根。活了很久。


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发表于 2020-9-21 18:38:41 来自手机 | 显示全部楼层
你这确定是牛排吗?



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 楼主| 发表于 2020-9-21 18:58:57 来自手机 | 显示全部楼层

picture.jpg

 我觉得应该是,腌制过的。


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 楼主| 发表于 2020-9-21 19:01:29 来自手机 | 显示全部楼层
勇_tjRN6 发表于 20 分钟前
你这确定是牛排吗?

我觉得我的烹饪技巧太差,其实我是把它整块放进电饼铛里面压出来的。


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发表于 2020-9-21 19:26:29 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-21 19:48:19 来自手机 | 显示全部楼层
哈哈,看起来跟我去年吃的减肥餐差不多

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发表于 2020-9-21 20:13:51 来自手机 | 显示全部楼层
GT-bookshop 发表于 2 小时前
我忘说了,在腌好黄瓜以后,我还吃了一 ...

是西餐?还是中餐?

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发表于 2020-9-21 20:35:22 来自手机 | 显示全部楼层
天天早上起床就吃一根。这句话读起来有点怪怪的



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 楼主| 发表于 2020-9-21 20:43:52 来自手机 | 显示全部楼层
丫丫123 发表于 半小时前
哈哈,看起来跟我去年吃的减肥餐差不多 ...

唉,确实是在减肥。


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 楼主| 发表于 2020-9-21 20:57:38 来自手机 | 显示全部楼层
LIANG_YUAN 发表于 半小时前
是西餐?还是中餐?

应该算西餐吧。没煮米饭,如果配米饭吃就是中餐了。


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 楼主| 发表于 2020-9-21 21:01:15 来自手机 | 显示全部楼层
丫丫123 发表于 1 小时前
哈哈,看起来跟我去年吃的减肥餐差不多 ...

其实晚上想煎两个荷包蛋吃了就算了,后来看到了你发的帖子就又去超市买了牛肉。其实现在又有点饿了。这里的神厨太多了!可我只需要最简单的菜谱。


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