失眠严重

玉_O6E8t · 发表于 2020-9-16 04:51:55

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夜深了去不能入睡

黄志强_WOFN · 发表于 2020-9-16 04:56:02

2020年年 · 发表于 2020-9-16 04:56:49

分享者 · 发表于 2020-9-16 07:41:12

长期失眠会慢慢发展成抑郁症的，还是早点去看医生

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凌空长老 · 发表于 2020-9-16 07:55:17

特殊时期，很多人都这样！我这几天睡两个小时就醒了，要不就是噩梦惊醒！听听音乐，冥想，喝茶，总之放松一下，就是太焦虑了！

新欧元 · 发表于 2020-9-16 08:01:15

差点时间睡觉😂

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好运_PlZi8 · 发表于 2020-9-16 09:13:31

我也失眠去公司买些安神茶。睡前再喝温牛奶这样我好

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Paolo1979 · 发表于 2020-9-16 09:13:55

失眠的人适当做些运动，应该有助睡眠

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