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神经衰弱,晚上很难入睡,求有同样症状的人支招,在此谢过

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发表于 2020-9-15 00:33:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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神经衰弱,晚上很难入睡,求有同样症状的人支招



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发表于 2020-9-15 01:51:06 来自手机 | 显示全部楼层
挺痛苦的哦



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发表于 2020-9-15 03:50:25 来自手机 | 显示全部楼层
对睡不着超级难受


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发表于 2020-9-15 04:23:22 来自手机 | 显示全部楼层
打上一炮就睡着了



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发表于 2020-9-15 05:53:19 来自手机 | 显示全部楼层
白天拼命做工 晚上晚饭都不想吃 倒床上一觉到天亮了



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发表于 2020-9-15 07:04:00 来自手机 | 显示全部楼层
我也是眼睛都睁不开困得要死左右翻滚就是睡不着,睡了也就三四个小时就醒,还爱做梦 ,真的很痛苦啊!



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发表于 2020-9-15 07:18:40 来自手机 | 显示全部楼层
有帮助的喷雾,你可以试试,效果还可以,



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发表于 2020-9-15 07:36:16 来自手机 | 显示全部楼层
睡觉前跑步



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发表于 2020-9-15 08:09:27 来自手机 | 显示全部楼层
你去药房问一个叫Calmosine 的草本助眠药试试,我有时候也会有失眠的烦恼,这是朋友介绍的,效果对我来说挺不错,你先问清楚它的效用服法和对你体质会不会有不良反应,希望会帮到你

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发表于 2020-9-15 08:11:41 来自手机 | 显示全部楼层
晚上11点躺着 闭着眼睛早上6点还没睡着   然后8.9点去上班   连续2天

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发表于 2020-9-15 08:26:25 来自手机 | 显示全部楼层
去药房买点退黑素试试看吧


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发表于 2020-9-15 08:28:58 来自手机 | 显示全部楼层
湿气重,就是失眠


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发表于 2020-9-15 08:51:00 来自手机 | 显示全部楼层
每天去运动一下,可以改善睡眠质量


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 楼主| 发表于 2020-9-15 09:02:15 来自手机 | 显示全部楼层
香江金鱼 发表于 半小时前
你去药房问一个叫Calmosine 的草本助眠 ...

好的,谢谢你,我去问一下



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发表于 2020-9-15 09:10:22 来自手机 | 显示全部楼层
我不在乎你是谁 发表于 2 分钟前
好的,谢谢你,我去问一下 ...

你需要改变生活方式,药物治标不治本,如果你是单身狗的话建议你寻找爱情,热恋一场就会改变你的睡眠



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