求助大家

韩绍 · 发表于 2020-8-12 15:21:40

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我属于严重失眠，好几个晚上不睡觉，请问大家吃点什么药，效果好点的，谢谢大家

chloris · 发表于 2020-8-12 15:23:10

看医生吧

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改个名字真麻烦 · 发表于 2020-8-12 15:29:19

白天多运动晚上睡觉会好一些

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王晋 · 发表于 2020-8-12 15:31:48

喝牛奶，泡脚试一下。

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街友21486422 · 发表于 2020-8-12 15:43:07

我前几个月也是严重失眠，找医生开安眠药。

街友21326939 · 发表于 2020-8-12 15:55:00

吃安眠药对身体不好！躺在床上什么都别想，心里重复默念南無阿弥陀佛，一会儿就睡着了。

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叶_crltA · 发表于 2020-8-12 16:43:02

游客 *发表于 2020-8-12 17:49:15* · 发表于 2020-8-12 17:49:15

交感神经兴奋，加上运动减少，压力大，就影响睡眠，不要想太多，经济形势不好大家都不好过，心放宽点

每日学法语 · 发表于 2020-8-12 18:08:55

去药店买somatoline褪黑素

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姜红梅 · 发表于 2020-8-12 18:40:31

法国这几天＇天气炎热🥵有关系＇晚上吃好饭＇出去走走＇晚上睡个好觉

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韩绍 · 发表于 2020-8-12 18:42:31

谢谢大家

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韩绍 · 发表于 2020-8-12 19:18:16

吃了药，效果好点了吗

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姜红梅 · 发表于 2020-8-12 19:55:18

韩绍发表于 3 分钟前
吃了药，效果好点了吗

吃安眠药不做工可以试试看:我是医生开的＇早上起来手脚没力还没腥＇以后我不敢吃药💊

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用户名642718 · 发表于 2020-8-12 21:00:55

街友21486422 · 发表于 2020-8-12 21:06:52

安眠药不能经常吃，偶尔吃一次没关系的

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