减肥太难了

平凡的好 · 发表于 2020-7-13 13:35:50

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Orange0831 · 发表于 2020-7-13 13:55:56

平凡哥也要减肥吗？我也一直在减肥，控制饮食，健身，到了平台期，真的是很难啊😁

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longgo · 发表于 2020-7-13 14:02:23

很容易减肥试每天喝点醋坚持一月，效果会出!

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听说糖…很甜 · 发表于 2020-7-13 15:11:24

平凡的好 · 发表于 2020-7-13 15:44:13

Orange0831 发表于 1 小时前
平凡哥也要减肥吗？我也一直在减肥，控 ...

吃货一枚真的很难减😭😭😭不知不觉已经是67公斤了。

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平凡的好 · 发表于 2020-7-13 15:44:45

longgo 发表于 1 小时前
很容易减肥试每天喝点醋坚持一月，效果 ...

真的吗不会在这骗我吧？

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Orange0831 · 发表于 2020-7-13 15:54:41

平凡的好发表于 46 秒前
吃货一枚真的很难减😭😭😭不知不觉已经 ...

不要看重量，看体脂率，如，都是肌肉就没有关系，如果肥肉多就要减。

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黄毛兔 · 发表于 2020-7-13 16:53:04

看着好有胃口

平凡的好 · 发表于 2020-7-13 18:45:00

Orange0831 发表于 2 小时前
不要看重量，看体脂率，如，都是肌肉就 ...

百分百的确定我是没有肌肉的😭😭

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Orange0831 · 发表于 2020-7-13 19:11:25

平凡的好发表于 12 秒前
百分百的确定我是没有肌肉的😭😭 ...

都是肥肉的，减了就剩骨头了。还是别减了，冬天少穿2件衣服也不会觉得冷。第一碗那个猪肠粉在哪吃的，看着不错哦。

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一骑绝尘 · 发表于 2020-7-13 19:43:42

好吃，看得见。。

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平凡的好 · 发表于 2020-7-13 20:54:11

Orange0831 发表于 1 小时前
都是肥肉的，减了就剩骨头了。还是别减 ...

只能这样安慰自己了😂

第一章是潮州的特产。很少有人做。如果真的想吃的话我给你地址。

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Orange0831 · 发表于 2020-7-13 21:00:25

平凡的好发表于 13 秒前
只能这样安慰自己了😂第一章是潮州的特 ...

那个猪肠粉不是温州人做的吗？把地址给我一下，谢谢。

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放弃1 · 发表于 2020-7-13 22:00:55

我从136斤减到现在108斤，真的太难了。

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