分享：孕期痔疮疾病与不适

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孕妇痔疮的症状有哪些？
　　痔疮是直肠部位发生静脉曲张，就是静脉血管变得异常肿大。小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大，大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大。孕妇得痔疮后，可能只是觉得痒，也可能很疼，有时痔疮甚至会出血，尤其是在你排大便的时候。

　　肿大的静脉有时候会突出到肛门外，这时，你会感觉到肛门处有一团软软的、肿胀的东西，称作外痔。

　　怀孕期间比较容易出现痔疮，一些准妈妈是怀孕后才第一次得痔疮。如果你在怀孕前就得过痔疮，那么怀孕后很可能你的痔疮会加重。另外，痔疮也可能在你分娩时的第二产程中出现，当你用力把宝宝挤出产道时，也可能会造成痔疮。不过，不管你是怎么得的，孕期痔疮通常在产后不久都会自愈的，你也可以试试下面提到的一些简单的办法来帮助康复。


为什么孕妇容易得痔疮呢？
　　怀孕后，由于各种原因，你更容易受到痔疮、腿部静脉曲张，有时甚至是外阴静脉曲张的困扰。随着你的子宫渐渐变大，会对盆腔静脉和下腔静脉（位于身体右侧，收集下肢血液的血管）造成压力，从而降低下肢及盆腔血液回流的速度，加重子宫下方静脉血管的压力，造成静脉肿胀或扩张。

　　便秘是怀孕期间另一个常见的问题，也能造成或加重痔疮。这是因为用力排便会导致痔疮的产生，当你排便不畅时，通常会用力。

　　另外，怀孕期间孕酮（也叫“黄体酮”）的增加会使静脉血管壁变得松弛，更容易静脉扩张。孕酮还会减慢肠道的蠕动，加重便秘。


如何缓解孕妇痔疮的症状？
• 每天用冰袋（冰袋与皮肤接触的地方要柔软）给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。另外，也不妨去看看中医，中医大夫可能会给你推荐一些外敷药，或许能够帮你减轻不适。但是，记得告诉大夫你怀孕了。

• 找个坐浴盆，将臀部浸在温水中。你可以去当地的药店或医疗器械商店问问是否有卖，或者你也可以在超市里买一个普通的塑料脸盆，只要干净、方便使用就好。

• 冷热疗法交替使用。用冰敷完后，再进行温水坐浴。

• 每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。也可以把纸巾稍微打湿。许多女性朋友发现用湿纸巾比用普通卫生纸更舒服些。

• 请你的医生推荐一种安全的外用麻醉药或含有药用成分的栓剂。市场上有很多缓解痔疮的产品，但在使用之前，要先咨询一下医生孕妇能否用。多数产品可能只在短期内起到治疗作用（一星期或更短），而且经常使用还可能会引发更重的炎症。


孕妇痔疮怎样才能避免？
　　尽管你在怀孕后更容易得痔疮，但孕妇痔疮也并非不可避免的。下面的方法可以帮你避免得痔疮，或者在得了痔疮后尽快缓解症状：

• 避免便秘。多吃高纤维的食物（如麦片、蔬菜、粗根菜、苹果），多喝水（每天8～10杯），经常锻炼，即使只是散一会儿步也行。如果你出现便秘，请你的医生开一些纤维素制剂或使用通便药（如滋阴润肠液）。

• 一旦有要大便的感觉就不要憋着，排便时也不要太用力，不要在厕所蹲太长的时间，因为这会对直肠下端造成压力而出现孕期痔疮。

• 每天做做骨盆底肌肉练习。骨盆底肌肉练习会加快直肠部位蠕动，锻炼肛门周围的肌肉，减少孕期患痔疮的可能。这也会锻炼并加强阴道和尿道周围的肌肉，有助于你产后的身体恢复。

• 不要长时间地坐着或站着。如果你的工作需要经常坐着，最好每个小时站起来活动几分钟。睡觉、看书或看电视时向左躺，这样能减轻直肠静脉的压力，有助于身体下半部的血液回流。


孕妇痔疮怎么治疗？
　　如果你自己进行的这些孕妇痔疮的预防和缓解措施都不起作用，或者你发现有排便出血现象，就要去医院就诊。（提醒：出现任何直肠出血都要去医院检查）。

　　对大多数女性来说，产后借助以上方法都能使痔疮有所缓解。但有时候你可能需要看专科医生，另外，在极少数情况下，你可能需要做一次小手术来治疗痔疮。

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