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疫情期间有多少人在家锻炼身体?

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发表于 2020-5-1 19:45:31 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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聊个轻松的话题,大家疫情期间,有多少人是在家锻炼。有没有人练出腹肌和马甲线的?
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发表于 2020-5-1 19:55:23 来自手机 | 看全部
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 楼主| 发表于 2020-5-1 20:33:23 来自手机 | 看全部
路过幸福 发表于 半小时前
<a href="http://www.xvideos.com" ta ...

垃圾滚远点


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发表于 2020-5-1 20:41:36 来自手机 | 看全部
、 一天一小时、2个星期了、还没什么变化、可能时间还太短吧


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发表于 2020-5-1 20:56:05 来自手机 | 看全部
胖了5斤在肚子上


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发表于 2020-5-1 20:58:13 来自手机 | 看全部
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发表于 2020-5-1 21:02:24 来自手机 | 看全部
一周五次10公里+两天一次腹肌撕裂者…


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发表于 2020-5-1 21:04:04 来自手机 | 看全部
街友30285344 发表于 17 分钟前
、 一天一小时、2个星期了、还没什么变 ...

我才一个星期,也是1个小时,半小时有氧20分钟腹部胳膊,最后休息一下做个拉伸,,感觉也没变化,打算做2个月看看,2个月在没变化我就不坚持。还不如节食



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发表于 2020-5-1 21:10:08 来自手机 | 看全部
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发表于 2020-5-1 21:19:32 来自手机 | 看全部

picture.jpg

 抖音最新款腹肌秀😂😂😂


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发表于 2020-5-1 21:27:08 来自手机 | 看全部
天天锻炼.

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在梦里

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发表于 2020-5-1 21:56:00 来自手机 | 看全部
黑儿 发表于 23 分钟前
我才一个星期,也是1个小时,半小时有 ...

其实不需要一个小时,动作做对 2分钟就够了。



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发表于 2020-5-1 21:56:16 来自手机 | 看全部
错了 是20分钟



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 楼主| 发表于 2020-5-1 23:24:59 来自手机 | 看全部
街友30285344 发表于 2 小时前
、 一天一小时、2个星期了、还没什么变 ...

锻炼是需要时间的,坚持下去才能看到效果


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 楼主| 发表于 2020-5-1 23:28:58 来自手机 | 看全部

这是锻炼多久才能有这样的腹肌


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