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在家没事,找张毯子,多锻炼锻炼身体。下个keep软件,跟着一起做
这一个月减了有3kg左右。  

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发表于 2020-3-31 20:34:30 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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在家没事,找张毯子,多锻炼锻炼身体。
下个keep软件,跟着一起做
这一个月减了有3kg左右。

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发表于 2020-3-31 20:45:17 来自手机 | 看全部
是什么上学习的


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发表于 2020-3-31 20:52:41 来自手机 | 看全部
学什么都得先控制饮食


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发表于 2020-3-31 21:00:18 来自手机 | 看全部
我也啥都没有干,一个月瘦了5公斤。



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 楼主| 发表于 2020-3-31 21:06:08 来自手机 | 看全部
苹果不是梨89 发表于 7 分钟前
学什么都得先控制饮食

没特别控制,该吃吃,该喝喝,营养要跟上。


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发表于 2020-3-31 22:45:40 来自手机 | 看全部
岳光痕迹 发表于 1 小时前
没特别控制,该吃吃,该喝喝,营养要跟 ...

我这个天天做着 控制饮食3个月收了10公斤


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