晚餐：烧土豆片，凉拌菠菜，红薯饼，棒子面粥再这么吃下去，刚减下去的2斤就又上身了。看着外

爱的名义 · 发表于 2020-3-23 19:15:43

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晚餐：烧土豆片，凉拌菠菜，红薯饼，棒子面粥
再这么吃下去，刚减下去的2斤就又上身了。看着外边的风和日丽，多想出去跑跑步啊！

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小猕猴桃 · 发表于 2020-3-23 20:32:35

吃的不错啊，都是粗粮，对身体好，不容易长胖的

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爱的名义 · 发表于 2020-3-23 20:48:57

华人的大街发表于 6 秒前
吃的不错啊，都是粗粮，对身体好，不容 ...

红薯饼是油煎的里面还有牛奶。

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一骑绝尘 · 发表于 2020-3-24 13:10:29

不错嘛！都是吸脂减肥食品。味道要搞好一定。呵呵

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爱的名义 · 发表于 2020-3-24 20:03:30

一骑绝尘发表于 6 小时前
不错嘛！都是吸脂减肥食品。味道要搞好 ...

最简单的烹饪方法；就加点酱油，一点盐，我口味很轻的不太喜欢加太多佐料，也挺好吃，就是不太会做菠菜，尤其是法国的大波菜，找不到国产的小波菜...

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闲人 · 发表于 2020-3-24 22:49:02

很好，口水直流

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