法国优悦培训卫生知识小百科第二百四十回--疫情期间如何提高免疫力

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疫情期间如何提高免疫力

在疫病流行期间，我们必须要想方设法增强免疫力。增强免疫力的方法主要有三种：

第一种是主动免疫，主要通过接种疫苗，用抗原来刺激机体产生抗体，从而增强机体对病毒感染的抵抗力。由于疫苗的研制是一个非常复杂而程序非常严格的过程，本次新型冠状病毒又是一种新发现的冠状病毒，目前我们还不能利用这种病毒制成的疫苗，提升对新冠肺炎的免疫力。

第二种是被动免疫。有专家提出用恢复期患者的血浆对重症患者进行治疗，扭转病人疾病危重的情况。这样一种方法，是我们把恢复期病人的血浆当中所含有的一些具有抗病毒作用的物质直接输入到患者的身体里，来提升他们的免疫功能，这种血浆的疗法本质上来讲就属于被动免疫，那么这样可以使对危重症的治疗多一个选择。

第三种叫免疫调节，这种方法就是通过一些免疫增强剂，把下降的免疫力提升起来，达到抗疫的作用，比如说伽玛干扰素、胸腺肽等。实际上，我们许多中药具有非常宝贵的免疫增强功效，例如虫草及其相关制剂、枸杞、人参、黄芪、灵芝等，是一个很好的免疫调节剂。在疫病流行期间或者疫病流行终止以后，我们都可以用它来提升免疫力，来维护我们的健康。

在新冠肺炎流行期间，人们可以从各种渠道获取各种各样的信息，但其中有不少属于比较负面的信息，导致民众恐慌紧张的心理状态进一步增加。不少人会出现失眠、焦虑、食欲下降、血压上升、心跳加速的情况，这样一种状态在医学上称为应激或者应激反应。如果长时间处于应激状态，可导致心身俱损，引起高血压、糖尿病，甚至肿瘤。像这样一些情况，在我们的临床实践当中，都可以看到。面对心理应激和肌体损害，我们要做好积极的防治，减轻它对肌体的损伤。

来自 新华网

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