苹果颜色不同养生功效不同

@小白 · 发表于 2012-8-21 11:28:46

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俗话说“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。然而，您知道吗?苹果颜色不同，祛病养生功效大不同。

红苹果

更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

青苹果

更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

黄苹果

可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

xiaoxiaoeva · 发表于 2012-8-21 11:38:01

小小的苹果还有这么大的学问呀:lol

海上的浪花 · 发表于 2012-8-21 12:21:27

现在起每天三苹果，早中晚各一个

神行天下 · 发表于 2012-8-21 12:22:56

感谢分享

季振宇 · 发表于 2012-8-21 12:33:53

这么好啊去买

︶小ㄣ褆琴℡ · 发表于 2012-8-21 15:19:10

不是很喜欢吃水果怪不得我体质和皮肤那么差呢

老大徒伤悲 · 发表于 2012-8-22 09:29:27

:victory::victory:

┈┾逆轉 · 发表于 2013-2-19 23:18:39

谢谢分享

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[美食杂谈] 苹果颜色不同养生功效不同

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