茄子三种做法，简单好吃少油

VivHealthLife · 发表于 2020-1-9 03:17:45

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美好生活 · 发表于 2020-1-9 12:36:43

谢谢分享

3778819020 · 发表于 2020-1-9 14:20:56

谢谢分享。

VivHealthLife · 发表于 2020-1-9 15:11:13

谢谢观看

2302 · 发表于 2020-1-9 17:20:30

谢谢分享了

VivHealthLife · 发表于 2020-1-10 19:25:59

周末愉快！

雪山飞燕 · 发表于 2020-1-13 19:00:11

我看过健康生活视频说是茄子不能和香菇一起翻炒吃的

来自: 华人街iPhone版

VivHealthLife · 发表于 2020-1-14 18:20:39

只要这两种食物你吃了不过敏，就可以放心食用。

茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。

香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的作用。茄子与蘑菇同食还能促进人体对蘑菇中蛋白质的吸收，两者是相互促进的作用，完全不会产生毒素。

…荒… · 发表于 2020-1-23 11:04:49

谢谢分享

来自: 华人街android版

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