减肥用什么比较合适呢有没有人减肥成功的

〆﹏_xxVSi · 发表于 2019-12-18 21:16:05

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减肥用什么比较合适呢有没有人减肥成功的

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羽胭 · 发表于 2019-12-18 21:22:42

yq_W37Sw · 发表于 2019-12-18 21:31:35

跑步运动少吃夜宵

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你说啥我没听清 · 发表于 2019-12-18 21:35:28

吃药没用的，就算有用，也很容易反弹，跳绳30分钟，或者夏天游泳，都是最好的减肥方法，还有

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东皇太一 · 发表于 2019-12-18 21:55:34

每天不要吃饱
早上六点起床出去跑步
晚上不要躺在床上玩手机
早点睡觉

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爱米丽 · 发表于 2019-12-18 22:05:20

我今年3月份开始减肥到10月份瘦了50斤，但是很费钱和时间！不是买减肥产品！是饮食搭配和运动！要吃得好！！！

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街友48642504 · 发表于 2019-12-18 22:12:27

慢半_vjj22 · 发表于 2019-12-18 22:13:03

我从130减到105 减完一年多了没有反弹我这人懒。天天除了上班剩时间都是躺床上的现在尽量还是稳稳的没涨

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逆风奔跑的熊 · 发表于 2019-12-18 22:15:53

咱们创建一个群呗，互相监督，督促，学习减肥，怎样

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街友48642504 · 发表于 2019-12-18 22:18:42

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Gioialin80 · 发表于 2019-12-18 23:44:38

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