红豆沙南瓜饼，不放水不放油真健康（图文+视频）

JUAN0329 · 发表于 2019-12-15 21:39:16

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我自己种的南瓜，其实叫福禄寿瓜，属于观赏食用型南瓜。口感颜色都比普通南瓜清淡，但总体来说也还不错。今年种它也是为了图新鲜，因为以前从来没见过这种南瓜，所以在某宝上买了这个种子试一下，非常好种，一个藤上能接出两三个大瓜，虽然口感不比普通南瓜，但的确挺好玩儿。

话题扯远了，我们用福禄寿瓜做一个南瓜饼，南瓜蒸熟压成泥，加入糯米粉拌匀。取一小块米粉坨，压扁放入红豆沙合起来再压成小饼，不粘锅中不用放油，直接把小饼放进锅中烙熟。

成品很好吃软软糯糯的，同时又非常健康。
我种的福禄寿瓜及形状不太规则的南瓜饼，发在论坛里和大家一起分享。

coutier · 发表于 2019-12-15 22:27:14

这个好，卖相也好！

来自: 华人街iPhone版

2302 · 发表于 2019-12-16 09:39:58

想吃呀……

漂浮 · 发表于 2019-12-16 11:26:33

谢谢分享

A米兰华人诚 · 发表于 2019-12-16 11:37:43

谢谢分享。

神头灵清兮 · 发表于 2019-12-16 15:47:46

谢谢分享

JUAN0329 · 发表于 2019-12-16 18:24:45

coutier 发表于 2019-12-15 21:27
这个好，卖相也好！

谢谢呀，其实我做的相对粗糙，但还挺好吃的

美好生活 · 发表于 2019-12-16 22:56:33

谢谢分享

家庭住宿 · 发表于 2019-12-18 06:42:03

视频都没中文字幕

来自: 华人街android版

JUAN0329 · 发表于 2019-12-18 14:56:32

家庭住宿发表于 2019-12-18 05:42
视频都没中文字幕

不好意思这个视频我懒了一下没上中文字幕，以后一定注意

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