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失眠

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游客
游客  发表于 2019-12-6 09:04:29 |阅读模式

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每天晚上三点半醒了,就睡不着,有同样的同胞吗?

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游客
游客  发表于 2019-12-6 09:26:45
有 苦不堪言



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发表于 2019-12-6 09:41:33 来自手机 | 显示全部楼层
平时多做运动 跑步就好了 心情放松些 别太压抑

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发表于 2019-12-6 09:47:42 来自手机 | 显示全部楼层
失眠要调节一下身体。可以去吃阿胶糕一定要纯手工的 可以找我

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发表于 2019-12-6 09:54:35 来自手机 | 显示全部楼层
白天做工不累吗?


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游客
游客  发表于 2019-12-6 10:11:16
有我举手要看中医调理一下


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游客
游客  发表于 2019-12-6 10:14:54
我毎天都这样苦死了,哎

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游客
游客  发表于 2019-12-6 10:16:10
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游客
游客  发表于 2019-12-6 10:47:35
我在吃按4眠药。 不然go工作做不了。太痛苦了


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发表于 2019-12-6 11:08:58 来自手机 | 显示全部楼层
我也是。 每天都这样, 吃了安眠药好一点点。 每天头疼,没有休息好,还要上班。

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发表于 2019-12-6 12:12:04 来自手机 | 显示全部楼层
3点醒过来是肝的问题,你去检查一下肝功能

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游客
游客  发表于 2019-12-6 22:18:06
楼主是否有什么心里压力,如果不是就是你寒湿重,经络不通,以前的我不但失眠而且做噩梦

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发表于 2019-12-6 22:43:25 来自手机 | 显示全部楼层
楼主需要去检查一下身体了,3--5点是肺经当令,你这长期这段时间失眠,身体已经明确告诉你肺部发生问题了,怎能是吃安眠药就能解决的呀!快去检查一下肺部。另外上一层的睡眠质量不好、多梦的朋友,可以查看一下你睡眠时的朝向方位,一般来说头南脚北最好,头东脚西次之。其它的两个方位因与地球磁场不合,会造成多梦及恶梦。

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