几乎天天失眠睡眠质量差一晚醒N次总觉得心悬空着感觉有件很重要的事没完成这病有药医么

阅读模式 · 发表于 2019-8-2 00:17:45

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几乎天天失眠睡眠质量差一晚醒N次总觉得心悬空着感觉有件很重要的事没完成这病有药医么

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游客 *发表于 2019-8-2 01:18:58* · 发表于 2019-8-2 01:18:58

喝点烈酒别喝多有时可以让人睡得熟一点

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游客 *发表于 2019-8-2 01:21:01* · 发表于 2019-8-2 01:21:01

明天晚上一杯红酒。就可以。

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别错_p22Nr · 发表于 2019-8-2 01:47:23

我也经常这样的不知道怎么办

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游客 *发表于 2019-8-2 02:53:59* · 发表于 2019-8-2 02:53:59

有些想也没有用何必去想不然让你天天夜里看天花板

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驴行者 · 发表于 2019-8-2 02:56:04

我也差不多，可能是烦恼多，神经衰弱了

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tracy_J2lCQ · 发表于 2019-8-2 05:45:24

如果是失眠吃婕斯pm，是真的，如果是心里有压力，就学着放松一点

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街友57163270 · 发表于 2019-8-2 06:28:15

应该是心里压力太大了，这世界原本不如意事就太多，要试着放过自己，建议晚上喝点酒，不为买醉，为了休息更好

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随风的孤叶 · 发表于 2019-8-2 06:37:22

随风的孤叶 · 发表于 2019-8-2 06:39:04

游客 *发表于 2019-8-2 07:06:44* · 发表于 2019-8-2 07:06:44

念经很好，我是念经念好的，

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游客 *发表于 2019-8-2 07:27:07* · 发表于 2019-8-2 07:27:07

调整好心态，不然会抑郁

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游客 *发表于 2019-8-2 07:49:42* · 发表于 2019-8-2 07:49:42

每天睡觉前吃一碗日本米煮的粥就很好睡。

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游客 *发表于 2019-8-2 07:54:27* · 发表于 2019-8-2 07:54:27

游客 *发表于 2019-8-2 08:34:13* · 发表于 2019-8-2 08:34:13

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