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要怎么样才能克制自己心里的情绪,心里明明知道应该冷静一下会更好,可是嘴巴却不受控制,心

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游客
游客  发表于 2019-1-20 22:06:53 |阅读模式

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要怎么样才能克制自己心里的情绪,心里明明知道应该冷静一下会更好,可是嘴巴却不受控制,心好累


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游客
游客  发表于 2019-1-20 22:10:06
念啊阿弥陀佛

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发表于 2019-1-20 22:17:45 来自手机 | 看全部
因为自己还是不够冷静 不成稳



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游客
游客  发表于 2019-1-20 22:35:28
安然1206 发表于 16 分钟前
因为自己还是不够冷静 不成稳

是的,老是心里想的和做的都不一样,怎么办?好难过


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发表于 2019-1-20 22:39:31 来自手机 | 看全部
       影响情绪的不是事情本身,而是你对事情的看法。
推荐你读一本书,书名:关键对话:如何高效能沟通
作者:【美】科里·帕特森(Kerry Patterson),【美】约瑟夫·格雷尼(Joseph Grenny),【美】罗恩·麦克米兰(Ron McMillan),【美】艾尔·史威茨勒(Al Switzler)

通过微信读书app可以找到,还可以免费阅读一部分再买。


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游客
游客  发表于 2019-1-20 22:48:43
抽自己嘴巴子

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发表于 2019-1-20 23:45:37 来自手机 | 看全部
抽自己两耳光子。看你还说不说了哈哈哈哈


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发表于 2019-1-21 00:08:44 来自手机 | 看全部
我跟楼主的情况一样

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发表于 2019-1-21 00:58:02 来自手机 | 看全部
楼主淡定,只要你认为,事不关己高高挂起,把它当成别人的事情,处事方式就不一样了,我和你的经历是一样的,我现在都是这么处理,心情也好多了


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游客
游客  发表于 2019-1-21 01:05:26
真是这样,我也差不多,好多时候是被气的逼的性格长死了吧!很难改
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发表于 2019-1-21 02:35:33 来自手机 | 看全部
匿名 发表于 昨天 22:35
是的,老是心里想的和做的都不一样,怎么办?好难过

慢慢改变 没人一下子能改变 克制少说
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发表于 2019-1-21 02:35:41 来自手机 | 看全部
匿名 发表于 昨天 22:35
是的,老是心里想的和做的都不一样,怎么办?好难过

慢慢改变 没人一下子能改变 克制少说
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发表于 2019-1-21 06:45:58 来自手机 | 看全部
你心情不好的时候要常念,南无阿弥陀佛!真的会让你开心快乐!会感觉到很轻松


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游客
游客  发表于 2019-1-21 12:59:07
同感我要是受刺激了,就控制不住,晚上睡觉也睡不好,怕自己会**掉

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发表于 2019-1-22 08:02:32 来自手机 | 看全部
脾气超级暴躁的一个人、


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